人生最悪の忘れ物

回答よろしくおねがいします！ 中三女子です。 身長148㎝、体重52のかなり太っています。 春休み

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  • 質問者：しほまる
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

回答よろしくおねがいします！

中三女子です。
身長148㎝、体重52のかなり太っています。
春休みにウォーキングを毎日20キロ、フラフープを一時間、腹筋を200回したらどのくらい痩せますかね？
※もとバスケ部でそれぐらいの運動をする体力はあります。

質問者からの補足コメント

  • 食事は毎日約１５００キロカロリーです。間食はしません。

      補足日時：2016/02/28 19:14
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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

現在の筋肉量や食事の内容によります。


現状が消費摂取のバランスが均等であれば3～5キロが目安になります。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

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お礼日時：2016/03/01 19:46

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