太ももとお腹が太くて悩んでいます。1カ月位で簡単に痩せられるダイエット方法教えてください！

太ももとお腹が太くて悩んでいます。1カ月位で簡単に痩せられるダイエット方法教えてください！

No.4 回答者： すずママ 回答日時： 2016/03/20 20:33

女の人はどうしても太もも、お腹に脂肪がついてしまいますよね(⌒-⌒; )

骨盤の歪みを直せば痩せやすくなると思いますよ(*^_^*)
体験エステとかなら安いし行ってみるのもありかもです(*^_^*)
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2NG7SF+GGEBOY+1FR …
こういうのもありますよ(*^_^*)

No.3 回答者： 専門家プロファイル_佐久間健一 回答日時： 2016/03/18 03:47

太ももとお腹が気になるのは骨盤の前傾が原因になることが多くなります。

体脂肪は、関節の動きが少ない部分に付きやすい傾向からも、骨盤の前傾は
太ももやお腹への脂肪を付きやすくする傾向があります。
骨盤周辺の関節のバランスを整えることが効果的でしょう。
こちらなどをご参考にしてください。
http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_md/di …

No.2 回答者： tomo920 回答日時： 2016/03/14 12:33

私は、豆腐ダイエット、こんにゃくダイエットで、7キロ痩せました。

No.1 回答者： ぷりんたい 回答日時： 2016/03/13 22:36

極度の肥満というなら別ですが、一ヶ月で簡単に痩せる方法なんてないと思いますよ。

ものすっごく太ってるなら、ちょっとしたウォーキング程度で一ヶ月で15kgとか落ちますけど。
もう少し長期的に構えて、軽い運動を継続してやるのが一番だと思いますよ。