A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
朝起きてから1時間から2時間くらいした頃が最も頭さえる。
夜はおススメしない。
朝良いって言われているのは、睡眠中に人間の脳ってのは記憶などが整理整頓される。
朝であれば整理整頓されて新たな内容が入りやすい状態になっているから。
ただ眠気が強い状態であれば勉強してもあんまり効果ないから、受験生なんかはシャワーを浴びて覚醒させてから早朝勉強に挑む人が多い。
No.1
- 回答日時:
実体験では夕方5時から10時まで、朝は二時間は頭の働きが悪く、覚醒されるのが2時間後とされています。
朝は軽く昨日の復習する程度です。
ちなみに遅い時間に勉強しても頭には入りません。疲れた脳に詰めてもはいるわけ無いですよね?
勉強中はテレビも音楽もつけず集中します。
でも人それぞれ合うやり方があるのでほんの一例と思ってください
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