A 回答 (5件)
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No.1
- 回答日時:
理想的です。
ある芸能人なんか、一日1食でした。16時ごろに食べる。それで快調。それから活動していた。なので睡眠時間も少ない。3,4時間で充分だって。一日2食の本を読むと、メタボが治った、偏食がなおった。慢性的な皮膚炎や胃炎が治ったと書いてあります。中年になったら自制するべき頃だと思います。
酒はなるべく飲まないほうがいいです。酒は百毒のもと。やめたほうがいい。それ以来、歯科や病院から縁が切れました。
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