40代後半です、体力作りのため、プールでウォーキングに行きましたが、欲が出て泳ぎたくなりました、ほぼ

40代後半です、体力作りのため、プールでウォーキングに行きましたが、欲が出て泳ぎたくなりました、ほぼかなづち　スクールも探しだけど、仕事の時間帯でムリ、独学で泳げる様になるでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 回答　有難うございました。
  まずは　体力作りと　浮いて見る事から始めて、少しずつでも前に進めたらと思います。　浮けたら、今度はもう少し長くとか、小さな目標を持って見ると、次に行くのが　楽しみになります。
  機会があれば、スクール見学も行って見るのも良いですね　色々アドレス感謝します。

    補足日時：2016/07/23 14:31

No.5 回答者： ヤマちゃん 回答日時： 2016/07/22 21:15

かなづちとは、浮かない身体のことで泳げない人のことでは、ありませんよ。

自分も、独学ではありませんが、泳げるようになりました。バタフライは、まだできませんが(^o^;)ちなみに、自分は雑誌ターザンが出しているスイム本を読んで、泳げるようのなりました。頑張って下さい(^○^)

この回答へのお礼

本で、泳げるようになったって　
凄いですね！私も地道に頑張ってみます。

お礼日時：2016/07/23 18:25

No.4 回答者： tobirisu 回答日時： 2016/07/21 12:36

ウォーキングをしているプールでは泳ぐのは禁止なのですか？

そのプールで、泳げばいいじゃないですか？

「40代でほぼ金づち」といっても小中学校でプール授業があったでしょ？
その時に、たとえば25ｍ泳げなかったとか、クロールとか平泳ぎのきちんとしたポーズを取ろうとすると沈んでしまうとかを、「金づち」といってるだけでは？

とりあえず水に浮く、ということから始めればいいです。
プールサイドに浮き板（発泡スチロールの板みたいなの）が置いてないですか？
それを両手に持って、バタ足するとか。
置いてなければ、スポーツ用品店で探してください。店員に話せば腕につける浮き輪などアドバイスしてくれます。

いい歳した大人が浮き輪でバタ足なんてカッコ悪い、とか気にしちゃダメです。
３歳だろうと100歳だろうと、できないことは誰でも初心者だから、初歩から始める。それでいいんです。

とにかくできるだけ長く浮いて沈まずに手足を動かしていられる、目指すのはそれです。
独学だろうと指導者付きだろうと、結局はそこから始めるわけだし、「泳ぐ」というのはそういうことです。

あとはいかに効率よく手足を動かして、できるだけ早く、遠くまで泳ぐ、のが目標になります。
でも、オリンピック目指すのでも、人と競争するのでもなく、趣味のスイミングなんだから、自分なりの目標を作って、自分の成長ぶりを楽しめばいいです。
本をみたり、人の泳ぎを見て、体の動かし方を参考にするのも有効です。

とにかく、「ウマく泳ごう」「カッコよく泳ごう」「恥ずかしい」という邪念を払うこと、
「仰向けで１分、浮いている」それが目標でもＯＫです。
浮いているなら、金づちじゃありませんし。

「自分の出来ることが増えていくことが楽しい。自分の可能性が広がるのが嬉しい」という視点に徹するのが、趣味を楽しむ、ということです。

楽しんでください。

この回答へのお礼

正直　この年で、泳ぐ練習もちょっと恥ずかし気もあったけど、勇気付けられました。

お礼日時：2016/07/23 18:33

No.3 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2016/07/18 13:09

今の季節なら海に行っては如何でしょう。

海水の方が当然浮き易いし、プールと違った浅瀬があればいざという時に足が付く。但し、完全に泳げないと浅瀬でもおぼれるので、パニックに成る確証があれば海は不向き。

No.2 回答者： サムライ十兵衛 回答日時： 2016/07/18 11:41

浮輪と持ち　海に行けばいいですよ。

サメには気を付けて下さい。

No.1 回答者： 野中NOばら 回答日時： 2016/07/18 11:29

私も、質問者様と同年代です。

20年くらい前、母親に付き添って、と、ダイエットのため、
プールにウォーキングに通っていました。
みんなで、ただ黙々と歩いていると、
そのうち、泳ぎたくなりますねえ。
ウォーキング専用プールは、泳ぐのは禁止されていたので、
途中、コースの方に行って、ばしゃばしゃしていました。
泳ぎの真似事を。
私も、息継ぎができないので、息が続くまでのクロールか、
顔を出したままの平泳ぎです。
25メートル、軽やかに泳げたら、気持ちいい、かっこいいだろうなあとは思います。（そっちか）
でも、もう今さら、そこまで頑張らなくてもいいです。
独学で泳ぎをマスターできないことはないとは思いますが、
難しいのでは？
自分だけだと、間違いや、もっといいやり方（こつみたいなもの）を
指摘し、教えてくれる人がいません。
逃げられない状況ではないから、つい甘えも出ます。
ここで顔を上げる。
でも水を飲みそうで怖いから、いいや。とか。
子供がスイミングに通っていますが、
やはりプロの教え方は上手いです。
自分の子供が、
あの水嫌いの、怖がりの子供が、
よもや、背泳ぎやバタフライをするようになるとは、と驚きです。
夏休みの短期水泳教室も、子供のためだけのようですし、
私は、もうあきらめています。
この先、ずっと、犬かきでいいんです。
楽しければ。
質問者様も、
スイミングスクールの見学をしてみてはどうでしょう。
先生が教えているのを見るだけでも、泳ぎの参考になるかもしれません。
親のような顔をして、観覧席に居ればいいのです。

この回答へのお礼

スイミングスクールの見学　参考になりました。

お礼日時：2016/07/23 18:34