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おしえて

食事で総蛋白数値を上げるにはどうしたらよいか？

締切済

  • 質問者：おかめさん
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

食事で総蛋白数値を上げるにはどうしたらよいか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： ShowMeHow
  • 回答日時：

えーと、血液中のTPの話なら、、、


米や小麦、砂糖、を減らし、かわりに、肉、魚、豆類、を増やし、野菜、果物などもバランスよく取るとよいと思う。
穀類だって、蛋白は含んでいるけどね。
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この回答へのお礼

ありがとうございました
初めての投稿でドキドキでしたが…ちゃんと答えて頂き嬉しくなりました❗
頂いたアドバイスを参考にして主食を減らしてバランスのとれた食事をとるよう心がけます。
ありがとうございました。

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お礼日時：2016/08/02 16:08

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