彼が働き過ぎで心配です。

朝は8時過ぎに出勤して、9時から21時までの12時間、休憩時間一切無しで現場(外)に出て働いてます。帰宅するのは22時過ぎです。今月の休みは1日しかありません。
こんな暑い中ずっと外で動いているため、食欲はなく、ひたすら水分だけ摂っているみたいです。
昼も夜も、ご飯を食べてると本人は言いますがサンドイッチやおにぎり1個程度で、私に気を遣って嘘をついてるときもあるかと思います。
寝ても、夜中や明け方に目が覚めてしまうそうで、また、最近は頭痛がすると言っています。

先日、30代の男性が熱中症で亡くなったとニュースで聞き、本当に心配です。
彼は20代後半ですがもともと体がかなり痩せていて、忙しくない時も3食コンビニ弁当です。ご飯を作ってあげたくても私も暇ではなく、デートする時の月に何度か晩ごはんを作ってあげられる程度です。

明日から毎日、凍らせたスポーツドリンク2リットルと一口サイズのおにぎり、一口で食べられるようなおかずを少し差し入れしようと思っています。
他にも何かしてあげられることあるでしょうか。
頭痛も気になりますが、ネットで調べたら熱中症による頭痛であれば鎮痛剤は飲ませてはいけないとのことでした。

彼が社員で私はバイトという立場ですが、もう一人の社員が本当に無能なので私が彼の事務作業を少し手伝ったりしています。あとは喫煙所についていったり帰り道で彼の愚痴を聞いています。
こんなに一生懸命働いているのに、無能な社員や私と給料がほとんど変わりなく、悔しくて仕方ありません。

あと何をしてあげられるか思いつきません。今度私の休みを彼の休みに替えようと思っていますが実現できるか分かりません。どうか知恵をお貸しくださいm(__)m
カテ違いでしたらごめんなさい(T_T)

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A 回答 (3件)

解決するのは、彼が今の仕事を辞めて転職するしかないように思います。


その前に彼が倒れてしまうか、追い詰められて思考が正常でなくなって、うつなどになってしまうように感じました。
頭痛は心配ですね熱中症気味なら水分やミネラルの補給で補えますが、続くようでしたらお医者さんに掛かってみても良いと思います。
あまり彼を頑張らせないように貴方が気遣うしかないと思います。
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彼を力づくで会社に行かせない、という方法もあるのではないでしょうか。



あなたの思うように行動しても、問題ないように思えます。
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労働基準局。

またはその支所。

ハローワークでも取り次いでくれます。

ともかく相談です。

相談したことがらみで、彼に不利な処遇をしたら、即罰則があります。

彼の身分は確実に守られます。

彼が行かないと言ったら、あなただけでも構いません、

黙って行っても良いです。事情を汲んでくれますから安心です。

秘密は守られます。


ひとまず、相談です。
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Qストレスで体調不良

20歳の学生です。
人間関係や勉強、ついてないことが続きストレスがとてもたまっています。
先日、体調不良で学校も休みました。
現在もストレスが原因で体調が良くありません。吐き気が毎日します。
どうしようもなくストレスがたまった場合はどのように対処すればよいのでしょうか?
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

ストレスは、体調に影響を及ぼしていない段階であれば
好きなことをして発散できますが、体調不良にまでなるとちょっと問題です。
吐き気のほかに何か具合が悪いところはありませんか?
念のため、まずは普通の内科で診ていただきましょう。

内科で診ても「異常なし」となれば、心療内科です。
体にはっきりと具合が悪い症状が出ているもので、
検査しても原因が見つからないものは、精神的なストレスが
おおもとになっています。心療内科はそんな症状を
こころと体両方からケアしていくところです(精神科はこころ中心です)。

抵抗があるようでしたら、学校の学生相談室をたずねては
いかがでしょう? 保健センターがあれば体を診ていただけるし、
相談室では悩みやストレスになっている問題をひたすら聴いてもらえます。
どちらも、相談に来た人のOKが出ない限り、教員や家族にも
話した内容はかたく秘密が守られますし、教員に伝わらないので
評価にケチをつけられることも一切ありません。

もし一人で思い悩んでいるようでしたら、こういったものを
ぜひ活用してみましょう。良くなるといいですね。

ストレスは、体調に影響を及ぼしていない段階であれば
好きなことをして発散できますが、体調不良にまでなるとちょっと問題です。
吐き気のほかに何か具合が悪いところはありませんか?
念のため、まずは普通の内科で診ていただきましょう。

内科で診ても「異常なし」となれば、心療内科です。
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検査しても原因が見つからないものは、精神的なストレスが
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Q朝、五時になか卯の朝定食を食べて10時前になか卯の朝定食を昼御飯に食べて夜は、ラーメンに具を入れず、

朝、五時になか卯の朝定食を食べて10時前になか卯の朝定食を昼御飯に食べて夜は、ラーメンに具を入れず、お菓子も二つたべました。5円チョコと、クッキー少々です。この時間帯になりお腹が空きました。皆さんなら、何か食べますか?

Aベストアンサー

なかう行って来いよ

Qストレスで体調不良?

先週、、もう一週間近くになりますが、
体調不良が続いております。

四六時中ずっと気分が悪い(吐き気がする)
実際に吐いてはないですが、
ずっと気分が悪いです。

でも、ご飯は普通に食べれます。
(体調不良になってから、あまり
お腹がすかなくなりましたが
母が作るので無理やり食べてるという感じです)

ですが、食べ過ぎというわけでもないのに
ベロのしたに口内炎ができました。
あと、今日なんですが、
便秘というわけじゃないのに下痢。

辛いです(つД`)

来週、一人暮らしをするために
引っ越しをするのですが、
私自身、知らず知らずにストレスを
感じているのかなと思います。

病院に行きたいんですが、
今、引っ越しのために仕事をやめたので
保険証がなく、行けないです(お金かかりそうで..)
何科に行けばいいのかわからないし。。

もし、ストレスの他に
こういう病気かもしれない!
とか、いい治療法(?)など
わかる方いましたら解答、
よろしくお願いします><

Aベストアンサー

普通にたべれるとのことですが、じつは栄養不良ぎみになってませんか。
自分の体調不良には、栄養不良がよく関係してます。

ストレスが多いと、多く消費されるビタミンやミネラルもあります。

とりあえず、マルチビタミン/ミネラルを摂取したり、
もし食生活に偏りがあればそれを改善してみてはどうでしょうか。
あとストレスは体を動かすと多少改善できますよ^^

Q朝、パン二枚は食べ過ぎでしょうか

会社のある日の、毎日の食事パターンです。

毎朝
・ささみ、玉葱、トマトのシチュー
・プレーンヨーグルト100
グラム
・食パン一枚(バター小匙1弱)

毎昼
・外食にお金をかけられないので、調理パン1つ(具入りのナンが多い)

間食
・無糖ハーブティー
・チョコ菓子200kcal弱

毎夜
・納豆パスタ
・鉄分、マルチビタミンのサプリ
・青汁

勉強の時間をとりたい、お金がない、体力的にもきついので、これが精一杯です。たまにお弁当を買ってきて、これ以外の献立になることがあります。


夕方になると空腹に耐えられず、会社が終わるとすぐに帰宅してしまいます。
外食もできないので、せめて朝のパンをあと一枚増やそうと思うのですが、どうでしょう?
炭水化物のカロリーオーバーになるでしょうか…。

朝食を食べるのは朝8時で、その4時間後にお昼をとります。
お腹が好きにくくなるアイディアがあれば教えて下さい。

Aベストアンサー

パンはお腹が減りやすくなりませんか?
玄米とか咀嚼が多くなるようなものに変えてはいかがでしょうか?

昼のオヤツはシリアルバーとかにするなど!

Qストレスで体調不良?

ストレスで体調不良?

今まで我慢してきましたが
クラスではぶかれていて
本当に辛いです
そのせいもあってか
胃が痛いし汚くて申し訳ないのですが
下痢とおならが更にひどくなりました
先生や親に相談したいのですが
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Aベストアンサー

症状を聞く限りだとストレスからきた十二指腸潰瘍かもしれませんね。
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通院して、症状やなった原因を親や先生に伝えるって流れをとればいいのでは?

Q過労の上司にあげるもの

このところずっと休みが取れず、過労の上司(40代)がいます。
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病院に行くよう勧めたのですが、「なるべく早く行く」とは言うものの、なかなかその時間すらとれない状況です。
本当は休んでもらうのが一番だと思うのですが、私にはどうしようもできません。
せめて栄養剤とか少しでも過労に効くものをプレゼントしたいのですが、何がよいでしょうか。
過去ログを見るかぎり、無水カフェインの栄養剤は過労にはあまりよくないようなので、他のものがいいのですが。。。
ビタミン剤にしても何がよいかよく分からなくて。
薬系でなくてもけっこうです。
オススメがあったら教えてください。
ちなみに仕事は内勤外勤両方あり、デスクワーク20%、力仕事?80%くらいです。

Aベストアンサー

うちにも、過労死筆頭ナンバーワンと思われる方がいます・・。
こういう方には、「お休み」をあげたいですよね。

私も時期によってかなり疲れてしまい、
昔はアラームセットしたCDのディスクが回り始めた音で目が覚めていたのが、
今では目覚ましの音が全く聞こえないくらいです(涙)

そんな私が愛用しているのが、小林製薬が出しているサプリメントの
「高麗人参」です。これ、本当に効くんですよ。
疲れた感じが本当に抜けます。
また疲労回復だけでなく免疫力を高めたりする効果も
あるそうなので、本当に元気になれますよ!

私は、朝「なんだか疲れが取れてないな・・」と感じたら
これとマルチビタミンを一日の分量の半分ずつ取っています。(かなり長持ちします)

製薬会社が作っているのと、「栄養補助食品(あくまで食品)」と言う扱いなので、
安心して取れますし、何より一つからでも送料無料がありがたいです。

この他にもたくさん種類がありますので、
「目的別」などでシーンごとを想定して選んで
プレゼントされてはいかがでしょうか。
(ちなみに高麗人参は「元気をつけたいとき」の項目他)


http://www.kobayashi.co.jp/eiyo_book2/index2.html

参考URL:https://www2.kobayashi.co.jp/top.asp

うちにも、過労死筆頭ナンバーワンと思われる方がいます・・。
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私も時期によってかなり疲れてしまい、
昔はアラームセットしたCDのディスクが回り始めた音で目が覚めていたのが、
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疲れた感じが本当に抜けます。
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Qストレスが原因で体調不良?

ストレスを感じてないつもりなのに・・・ストレスが原因で体調不良になることってあるんでしょうか?

ここ最近ずっと体調が悪いです。
自分ではストレスを感じてないつもりなのですが、何でも深く考え過ぎるくせありがあります。

最近結婚が決まった事も原因の1つだと思うのですが、(相手側の両親と話しが上手く進んでいません)
腹痛、呼吸が苦しい、吐き気、頭痛など、、具合が悪くなる事が増えました。生理も遅れています。
考え過ぎて知らず知らず泣いてしまう事もしょっちゅうです。
幸せなはずなのに・・・

パートの仕事も早退が増えたり、休みがちになっていて、とても困っています。
職場の人に申し訳ないし、お金もいるし辞めるわけにもいきません・・・

体調管理をしなくてはいけないと思ってはいるのですが、
コントロールが出来ません。
最近は体調が良い日の方が珍しいほどです。

一度病院(内科)に行った事は行ったのですが、ストレスでガスが溜まっていると診断され、薬を飲み続けたのですが、あまり改善されませんでした。

やはりまた病院に行った方がいいのでしょうか?
自分で体調管理が出来るようになりたいです。
ただの甘えだという事は重々承知です。

ストレスを感じてないつもりなのに・・・ストレスが原因で体調不良になることってあるんでしょうか?

ここ最近ずっと体調が悪いです。
自分ではストレスを感じてないつもりなのですが、何でも深く考え過ぎるくせありがあります。

最近結婚が決まった事も原因の1つだと思うのですが、(相手側の両親と話しが上手く進んでいません)
腹痛、呼吸が苦しい、吐き気、頭痛など、、具合が悪くなる事が増えました。生理も遅れています。
考え過ぎて知らず知らず泣いてしまう事もしょっちゅうです。
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Aベストアンサー

こんにちは!

>ストレスが原因で体調不良になることってあるんでしょうか?
現代社会では多いです>改善は→ウォーキングなどの運動と笑える時間を持つ(カラオケ・喜劇映画やおもしろTVなど)

>体調管理をしなくてはいけないと思ってはいるのですが?
 しましょうね→食事は腸に滞留している悪性物質を排泄しましょう→その方法は主食にサツマイモ、ジャガイモなど副菜には
 キンピラごぼう、切り干し大根などの水溶性植物を召し上がってね!

>ストレスでガスが溜まっていると診断され!
 上記の方法で2週間か1か月で改善されると思います。

>自分で体調管理!
 これは本人の意志しだいですが、気楽にする習慣を少しづつ身につけてね!

それと、大事なことは、結婚相手の方の知恵や力も欲しいですね!

Q豆腐の食べ過ぎ?(豆の採り過ぎ?

私は一日に納豆一食と豆乳400グラム、豆腐0・5個、を食べています。豆はコレステロールが高いとも効きます。このような食事で大丈夫でしょうか?

Aベストアンサー

植物性たんぱくなので大丈夫だとおもいますよ。
確か血中コレステロールが高い人が控えなければならないのは、油っこいもの、たまご、うなぎなどで豆腐類は入ってなかったと思います。
でも、栄養のバランスという意味でいろいろなものを食べましょう。魚とか海藻類とか野菜や果物など。

Q上司のストレスで体調不良です。

38歳女性(主任=係長より下)です。10月に上司(本部長)が変わりました。中間管理職が部署にいなく実務職が私一人です。その人は昔から知っている人だったので、特に心配していなかったのですが・・・。

上司も仕事が変わったストレスがあるのだと思うのですが、何かというと言いやすいもんだから、私を引き合いに出してあ~だこ~だ言うのです。私のことは嫌っていないと思うので、ストレス解消に言ってるのだと思います。

たとえば、(○○は私です)
「仕事終わらないから○○にやってもらおうかな」「春になったら○○に仕事半分渡そうかな」「この出張嫌だな○○に行ってもらうかな」
「また休むのか?(月1回なんですけど)」「またフレックスですか」
残業しない、または1時間位の残業で帰ろうとすると「なんで帰るんだ?俺の仕事やろうか?」
「★★って言うなんて○○みたいなだぁ~」
「(Aさんに対し)また休むのか○○と呼ぶぞ!」

こんな感じで名前を連呼され、残業しないことやフレックスを使うことを責められている気持ちになります。同僚は「○○さんに構いたいだけで本当に仕事を振ろうと思っているわけじゃないから聞き流せばいい」と言うのです。確かに言うだけでほとんどの仕事は私には振ってきません。
ですが連日のように言われると精神的にストレスが大きくなってしまって・・・。言われたことをすべて否定的に受け止めてしまいます。

症状は動悸・めまい(ふわふわして体が前後左右に揺れる)、のぼせ、全身の倦怠感です。
現在行きつけの内科で、ルボックス・ドグマチール・デパス(頓服)を処方されており、日によって体調に波があり、仕事も休みがちで遅れるしで、またストレスが溜まります。

最近は、適当に聞き流したりすることも覚えてきましたが、それでもストレスが大きいです。

明らかに上司が原因の体調不良なので上司に今の気持ちを言うしかないのでしょうか?言わないと治らない気がします。でも、どのように言えば角が立たず、うまく話をできるのかがわからず悩んでいます。
このままどんどん体調が悪くなるのではないかと不安です。

何か良いアドバイスあればご教授願いますm(_ _)m

38歳女性(主任=係長より下)です。10月に上司(本部長)が変わりました。中間管理職が部署にいなく実務職が私一人です。その人は昔から知っている人だったので、特に心配していなかったのですが・・・。

上司も仕事が変わったストレスがあるのだと思うのですが、何かというと言いやすいもんだから、私を引き合いに出してあ~だこ~だ言うのです。私のことは嫌っていないと思うので、ストレス解消に言ってるのだと思います。

たとえば、(○○は私です)
「仕事終わらないから○○にやってもらおうかな」「春にな...続きを読む

Aベストアンサー

むずかしいですね。
私は、あからさまに私を嫌っている上司の下に付いた事があるのですが、殆ど、同じような言葉をかけられていて、体調に現れるほどのストレスを感じていました。

後になって、これらの圧力を感じる言動は「パワーハラスメント(パワハラ)」という物に該当する事を知りました。

こうなると「セクハラ」と変わりません。ただ、セクハラと比べて、どれだけ法整備が進んでいるのか、申し訳ないですがよく存じませんが、労働組合や、人事・総務で設けている「職場の悩み相談窓口」等に相談されてみては如何でしょうか。
また、「その上司の上の上司」に親しい人が居るなら、その人に相談するのも手です。(諸刃の刃の可能性がありますが)

あまりに行き過ぎるようであれば、司法書士など身近な法律家に相談されてみてもいいかもしれません。

あと心配なのは、質問者様の心身のケアです。内科と言うのは心療内科でしょうか。そうではないのなら、精神科/神経科の門を叩かれてもよろしいかと思います。

以上ご参考までに。失礼いたしました。

Q足を骨折して8月、歯医者で9月、今月健康診断で、それぞれ別の部位ですが、レントゲンをとりました。また

足を骨折して8月、歯医者で9月、今月健康診断で、それぞれ別の部位ですが、レントゲンをとりました。また来月乳がん検診でマンモグラフィをとる予定ですが連続は良くないですか

Aベストアンサー

妊娠していないなら問題ない量だと思います、私は1ヶ月間の入院時に15回
位のレントゲン撮影をしましたが問題は有りませんでした。

世界のある地域では1年間にあびる量が、レントゲンの20~30回分?の地
域が有るとレントゲン室の前に張って有りましたので月に1回位では問題

は無いと思いますので安心して受けて下さい。
お体を大切にして下さい。


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