不安障害やパニック障害は自己判断しない方がいいですか？ 病院には行けない理由があって行けません。辛い

不安障害やパニック障害は自己判断しない方がいいですか？
病院には行けない理由があって行けません。辛いです。

No.4 回答者： ボトルボイス_熊山達也 回答日時： 2016/08/13 12:16

はじめまして。

カウンセラーの熊山と申します。

病院に行けないのであれば・・・
日常生活の中で起こることに対して、抵抗したり、分析したり、判断したり、評価したり、執着したり、依存したりしないほうが良いでしょう。
出来事を、ただ単に、目撃して観照して下さい。そうすることによって、少し辛さが解消されると思います。

ご参考になれば幸いです。

No.3 回答者： RelationAzul 回答日時： 2016/08/13 01:59

電車に乗れないといったようなことがあるのでしょうか。

病院には行けなくても、そちらの地域の
こころの健康（相談）センターか、
保健所か、
保健センターには行けるのではないでしょうか。
無料ですので、相談してみませんか。

他、往診している精神科医がいるのですが、
そちらの地域にいれば診察して貰えますので、
地域の精神科医師会にアクセスして、
訊いてみませんか。

Good Luck！

No.2 回答者： Frau_Lein 回答日時： 2016/08/12 22:43

最近は、ネットにも病気に関する情報が沢山あります。

　なんらかの理由で病院に行けないときには良い参考資料となねでしょう。
　大いに利用されれば良いと思います。

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2016/08/12 22:03

自己判断は間違ってることが多い。

なぜ受診できないか、理由がわからん。