おしえて

スポーツ筋トレcd

解決済

質問者：gaikokuikitaiyo
質問日時：2016/09/06 20:30
回答数：3件

スポーツ筋トレの時にかけると闘争心がもりもりわくような音楽、
検索してみたのですが特段ないようです。
サンドバッグでボコったりします。
グループで検索する、ジャンルで検索するとなると、どんなものを検索したらいいでしょうか？
ロッキーとか、巨人の星とか臭いのはちょっと(;^_^A
ご近所に聞こえる可能性もあるので、何言ってるかわからない洋楽系がいいかもしれません。
よろしくお願いします。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (3件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.3ベストアンサー

回答者： aminami
回答日時：2016/09/12 14:05

実際、どの値の心拍数＝ターゲット目標かにもよります。

30年前ならユーロビート、ディスコ系もありましたが、
トランスがこの頃はジムでも行っております。

理由としては、
・同じビート＝呼吸を一定にすることで、、（間違いました）
・同じビートのため、呼吸を一定のスピードで繰り返すことが可能。
よって、疲れにくく感じる＋アップテンポなので汗もでやすい。です。
自ずと心肺機能も鍛えられます。

ソフトトランス、ハードトランス、映画系もあります。

検索すればすぐにでます。
もちろんノンストップがいいです。
たとえば、

映画で有名になったのは、Trainspotting
Underworld - Born Slippy

最初のゆ～～たりから、
ドラムが入りupup↑↑↑

わざと呼吸数を減らして心拍数を上げてもいいですし、
外だったらターゲットまで追い込むとかｗｗ
いろいろ楽しめるのがトランスですね＾＾