生後3か月の娘がいます。
現在、21時に私一人でお風呂を入れています。
娘は夕方~夜まではげしくぐずります。
お風呂で先に私が体を洗っている間に泣きすぎて吐いたりするので、機嫌がいい時に…と思うと何だかんだ21時になってしまいます。
また、22時に寝ると、朝6時に起き、次の授乳時間が9時頃になるので、朝、旦那を送り出すにとても楽で、この生活リズムを続けていました。
ですが、21時は遅い。19時には入れないと。と義母に言われ、もう少しはやく入れるべきか迷っています。
確かに今はいいけど、1歳近くなって21時にお風呂は遅いかなと思います。
やはり21時にお風呂は遅いでしょうか。
また、今はよくともいつから早くお風呂にいれるべきでしょうか。
アドバイスをください。
No.9
- 回答日時:
22時遅いと思います。
人間は基本お風呂上がってから2時間ほどで体が冷めてきた頃眠くなります。早く寝てほしかったら最低でも19時までに入れたほうがいいです。私は2ヶ月の時に里帰りから帰ってきてしばらくは主人に手伝ってもらいお風呂に入れていましたが、仕事の帰りがどんどん遅くなってあぁもう頼ってたらだめだ!と思い、頑張って一人で入れるようになりました。
私が先に入って洗い、その間脱衣所のハイローチェアに子供を寝かせて待ってもらいました。好きなおもちゃを持たせたり、しつこいくらい何度もドアから顔を出して「ママいるよー」と声をかけます。私が洗い終えたら迎えに行き、子供を洗って一緒に湯船に入ります。ハイローチェアには事前に寝巻きを用意してあるので、寝かせてタオルで拭いてその場で着替えさせて終了。
まだ寝返りができなければ、安全第一で床にバスタオル敷いて寝かせておくという人もいました。
うちも3ヶ月検診の時に寝るのが遅いと相談した記憶があります。お風呂に早く入れて、寝かしつけ(部屋を薄暗くする、直前までテレビをつけたりしない)を毎日同じ時間にしたら徐々に整ってきました。
夜泣きしてもしなくても、22~6時のトータル8時間睡眠は子供としては少ないです。10〜12時間位が理想的だと思います。それにママとしては早く寝てくれた方が自分の時間が持ててよくないですか?途中夜泣きするなら尚更。うちは4ヶ月~1歳8ヶ月の現在21時熟睡ですが寝かしつけに一時間かかります。寝てくれたら本当ほっとします、好きなことできるぞー!って、天使の寝顔です(笑)。22時就寝が定まってしまう前に一時期は大変でも整えていきましょ。
No.8
- 回答日時:
お疲れさまです。
一人で娘さんのお世話、偉い❗けど、21時のお風呂はやはり遅いなと感じます。可能なら、17~18時をメドにお風呂に入れてしまう方が良いかなと思います。
今すぐに!ができれば良いですが、無理なら、新年にそこへもっていく目標でどうでしょうか。
13日出来た。14日できない。15日お風呂お休み。16日少し早く出来た。みたいに徐々に。どうでしょうか。
自分のお風呂も食事も睡眠も全て子ども優先で無いに等しいですよね。私もまだまだそんな感じですが、あと数年!と思ってます。
お互いにゆっくりがんばりましょう。
No.5
- 回答日時:
>補足ですが、19時にいれてもそれより前に入れても
>絶対に22時以降にならないと寝ないんです。
まー、そーいうもんです、今は
明日から変わるかもしれませんし (^_^;
>以前は早くにお風呂に入れてましたが、機嫌が悪く、夜も全然寝なくなってしまいます。
>それでも根気よく、もう少し早く入れていればリズムはつくものでしょうか
つかないです、もーほんとバラバラですよ
うちも子供二人育てましたが、ほんとバラバラでした
回答ありがとうございます。今でリズムが出来てきていたので、変えるのも…て思ってしまいますが、やはり21時は遅いようですね。もう少し早めに入れるようにします。
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回答ありがとうございます。
やはり遅すぎですかね>< 反省です。
補足ですが、19時にいれてもそれより前に入れても
絶対に22時以降にならないと寝ないんです。
以前は早くにお風呂に入れてましたが、機嫌が悪く、夜も全然寝なくなってしまいます。
それでも根気よく、もう少し早く入れていればリズムはつくものでしょうか。
たくさんの回答ありがとうございます。
遅いとの意見が多かったですが、各家庭様々でけして間違っているわけではないと安心しました。
質問したのは、自分自身21時では遅いと思っていたからでもあります。
最初は旦那が21時に頑張って早く帰って手伝ってくれていたからという理由もあり、最近は宛にならず、お風呂の時間で迷っていました。
質問後、頑張って19時~20時、遅くとも21時までには就寝出来るように頑張っています。リズムが崩れてしまい、全然寝れず、むしろ睡眠時間が減ってしまいました。今後、リズムがつけばいいですが...。
黄昏泣きが収まってきたら、夕方に入れられるように早めていければと思います。
たくさんの方の意見、アドバイスとても参考になりました。お時間頂き、感謝致します。ありがとうございました。