糖質や脂質って適量なら食べても太らないんですか？カロリー範囲内なら大丈夫ですか？ ダイエットに依存し

糖質や脂質って適量なら食べても太らないんですか？カロリー範囲内なら大丈夫ですか？

ダイエットに依存し蒟蒻､野菜､タンパク質ばかり食べる様になってしまいました。
バランス良く食べる生活に変えていこうとおもっているのですが多少のリバウンドは覚悟した方がいいですよね？

No.1 回答者： kurikuricyan 回答日時： 2016/12/11 15:13

そもそも、貴女の身長、体重が分からないと

なんとも、回答しづらいです。