ジャンプシュートの時、ジャンプが低いのをどうにかしたいです。おもっきり飛ぶと力がはいってしまいます。

ジャンプシュートの時、ジャンプが低いのをどうにかしたいです。おもっきり飛ぶと力がはいってしまいます。 体の使い方が原因でしょうか？バスケ

No.1 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2016/12/25 17:02

体の使い方もありますね。

ジャンプシュートに入るとき一連の動作で飛べているか。
あとは基本的に腹筋や下半身が弱い場合もありますけれど。