No.2ベストアンサー
- 回答日時:
食事前に水を飲む。
食事の10分ぐらい前に甘いものを少し食べる。(飴とか)
後はこんなのも。
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2004/02/0212/0212.html
参考URL:http://www.tbs.co.jp/spaspa/2004/02/0212/0212.html
No.4
- 回答日時:
食前に野菜スープを嫌というほど食べる。
これ整腸にもいいし、栄養とれるし、確実に食べる量を減らせますよ。スッキリスッキリ~。No.1
- 回答日時:
どういう風に切実なのでしょう?食欲を抑制したら、絶対にリバウンドが来ます。
ワタシも以前にダイエットを試みたことがありますが、後で、「食」に対する執着心がものすごくなり、「これがリバウンドというものか・・・」と納得させられた経験があります。即効性はないですが、有酸素運動が一番害がありません。鍼灸院かどこかで、耳のつぼに鍼を刺して食欲を抑制するというものがありますが、家族がやってみた結果、やはりリバウンドがあったそうです。
この回答へのお礼
お礼日時:2004/08/10 18:32
リバウンドは怖いですね。有酸素運動はウォーキングをやってますよ。有酸素運動+適度な食事制限ができたらなおいいなと思いまして。つい食べてしまうので・・・。ご回答ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・14歳の自分に衝撃の事実を告げてください
- ・架空の映画のネタバレレビュー
- ・「お昼の放送」の思い出
- ・昨日見た夢を教えて下さい
- ・【お題】絵本のタイトル
- ・【大喜利】世界最古のコンビニについて知ってる事を教えてください【投稿~10/10(木)】
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・ハマっている「お菓子」を教えて!
- ・最近、いつ泣きましたか?
- ・夏が終わったと感じる瞬間って、どんな時?
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
男ですが身長175cmに対して体重...
-
1ヶ月半ほど前に胃腸炎になり、...
-
多動性障害の小4の息子について...
-
ダイエットピル(痩せ薬)につ...
-
カップ麺とクレープで嘔吐しま...
-
枕カバーに青い大きなしみ これ...
-
今日バイト中に、急に気持ち悪...
-
食後に胃が痛いです。胃潰瘍?
-
ライブハウスで気分が悪くなっ...
-
炭酸飲料を飲むと涙目になるの...
-
ゴキブリを食べるとどのような...
-
毎朝、洗面台の前に行くと吐き...
-
水を飲んだあと横になると胃腸...
-
今週の土曜日ごはんを食べてた...
-
キッチンハイターを誤飲しまし...
-
胃が腫れる
-
体調不良
-
ピロリ菌とココア
-
食べすぎで吐きそうなのに吐け...
-
毎食後、胃がキリキリした感じ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
男ですが身長175cmに対して体重...
-
1ヶ月半ほど前に胃腸炎になり、...
-
目の前でげっぷをカマしてくる...
-
いつまでも続く、げっぷと気持...
-
食欲を無くしたいです
-
リバウンドしない減量後の食事
-
げっぷ。
-
受動喫煙になりましたが、大丈...
-
ダイエットピル(痩せ薬)につ...
-
ご飯を食べるのが極端に遅い
-
食欲を出したい。胃腸を活発に...
-
臭いげっぷ
-
食欲がない
-
なんとなく食欲がない… 彼と別...
-
食事をするのって面倒くさくな...
-
太りたい! お腹が弱いです。 ...
-
リアルガチで腹筋無双胃腸強化...
-
4歳の息子は大食いなんですが、...
-
胃にやさしいお菓子
-
胃腸虚弱で体力がない。もう少...
おすすめ情報