No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちわ。
ストレッチプロを使って約1ヶ月になります。
私も最初は本当に宣伝通りの効果があるのかと
思いましたが乗ってるだけで本当に身体が
柔らかくなったというか
前屈が以前に比べて曲がるようになったのです。
それに今では、太ももからヒップにかけて筋肉が
ついてきたというのか絞まってきたというのか。。。
痩せるという効果はなんとも言えませんが(私の身体が貧弱なため)
身体を柔らかくするという効果はあったと思います。
高い金額でしたが購入してよかったと思います。
No.3
- 回答日時:
ただの傾斜した台なので、ホームセンターで板と木片を買ってきて、木片の上に板を置いてその上に立てば、まるっきり同じ効果が得られるはずです。
腰痛には、単なる腰のダメージ以外にも体のバランスがおかしく、腰へ負担が集中しているなどの原因もありますので、ストレッチで改善しようと思うなら、傾斜台での腰だけのストレッチよりも、全身のストレッチをすると良いです。
No.1
- 回答日時:
うれっこストレッチプロ使ったことないですが、
腰痛に効果あると思います。
そもそも、医学的に、「体を柔軟にする」と「腰痛になりにくい」からです。
太ったお相撲さんたちが、あんなに体重が重くても腰痛にならないのは、
体がやわらかいからなんですって。
腰痛対策が目的なのであれば、これを買わなくても、
毎日おふろあがりとかに柔軟体操すれば十分だと思いますけど。。。
この回答へのお礼
お礼日時:2004/08/11 21:37
腰痛に効果あるんですか!
ストレッチプロ使うと、体が柔軟になるんですね?
ほんと、腰痛には困ってるので、使ってみたいです。
よけい腰痛がひどくなったりしないか、不安だったんです。
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