緊張しやすく、本番に弱いタイプで、今日もオーディションを受けたのですが緊張のせいで失敗･･･ 結果は

緊張しやすく、本番に弱いタイプで、今日もオーディションを受けたのですが緊張のせいで失敗･･･
結果は不合格でした
なにか緊張を和らげる方法やメンタルを強くする方法はありますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： iruka71 回答日時： 2017/01/13 18:09

オーディション、お疲れ様でした。

今回は残念な結果となりましたが挑戦する気持ちは
とても素敵なことです。まずはその場所に挑んだあなた
自身のことを労い褒めてあげましょう。

緊張しやすく、本番に弱いタイプとのこと。
そういう人意外と多いと思います。私もその手ですから。

会場に行かれた際に「周りの人がみんなできる人」
「自信がある人」と思うあまり尻込んでいませんか。
実際、その方々も強靭な心は持ち合わせていません。
ポーカーフェイスなだけで心拍数なんて３桁いって
しまうと思います。

「自分は本番に弱いんだ」「強くなれないのはダメなんだ」
と固定観念を持つことだけは控えましょう。その気持ちが
せっかくのあなたの良さを台無しにしてしまいます。

「こんな頑張っている自分を取らないと後悔するぞ！」と
面接する人にオーラを出してみる。それが虚勢だったと
しても気持ちは少なからず相手の心に響くはずです。

答えはすぐには出ないかもしれません、でも年齢を重ねる
ごとに自信がついてくると思います。これからも物事に
挑む気持ちを持ち続けましょうね。応援しています。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます^-^
なるほど！(⊙⊙)そうですね
今度からは自信を持って頑張ります！

お礼日時：2017/01/13 18:12

No.1 回答者： adobe_san 回答日時： 2017/01/13 18:05

あんさん、一体何のオーディションでっか？

まずそれを教えてくれまへんか？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます
楽器のオーディションで実際に演奏をするオーディションです！

お礼日時：2017/01/13 18:09