No.5ベストアンサー
- 回答日時:
色々トレーニングで飲むものを試しましたが、市販の「○○アミノ」や「スポーツドリンク」は確かに甘いし濃いですね。
しかも痰が絡んだりもします。私はスクイズボトル400~500ccのもの(よくロードレーサなどが自転車に付けている片手で楽に飲める容器)にバームパウダー(安上がり)かバーム缶1袋(缶)にクエン酸の原末(300gで500円くらいで薬局で売っています)小さじ2/3程度にミネラルウォータ(硬水がオススメ)に氷。これ安くて簡単でウマイです。
ただ、クエン酸を入れすぎるとノドが焼けるくらいにすっぱいので注意です。
アミノ酸の話でしたね。
TVや雑誌などで大々的に宣伝している某メーカのもの(オリンピックでまた人気が出そう)も利用しますがこれはあくまで万能タイプで本当のアミノ酸だけを摂取したいのであれば
「ムサシのNi(ニー)」がイチバンです。
成分はロイシン、バリン、イソロイシンのみのアミノ酸100%!。運動後やケガのリカバリーなどにも有効です。就寝前やガンバろう!って時にもいいですね。
ムサシ(オーストラリアからの輸入品)シリーズはチョット高いです(3000円前後~10000円)。粉末で飲みにくいし正直、最初はマズイです。けれど、ほんとオススメです。ダイエットなどには(HUAN(ファン)があります。
全てアミノ酸100%から構成されているので弊害などもありませんので安心です。
アミノ酸が体内を満たしている実感が気持ちよく感じられますよ。
アミノ酸が体内を満たしている実感試してみたいです、運動の後はいつもバテバテ疲れが取れません。
ムサシシリーズ探してみます。
salty_twoさんアドバイスありがとうございます。
No.7
- 回答日時:
こんばんわ、はじめまして♪
皆さんほど本格的では全くないのですが、
ご参考になればと思い、書かせていただきます。
私は、ダイエットのための運動と一緒に、
香醋(こうず)を毎日飲むことにしています。
香醋には、アミノ酸がいっぱい含まれているらしいです。
なのに一ヶ月かかるお金も1500円位で、専門的なものに比べ値段もリーズナブルだし、
ダイエット効果以外にも肌とかにもいいらしいんです。
私の体験談でした。
ご参考になれば幸いです。
香醋、TVで見たことあります。ダイエット効果と肌にもよいのですか、試してみたいと思います。MyHappy55さんアドバイスありがとうございます。
No.6
- 回答日時:
No.4
- 回答日時:
簡単にいってしまえば一般人を対象に”アミノ酸”といううたい文句のドリンク(ジュース)だからです。
純度が高くなればなるだけど凄まじい(笑)とても普通の人が口に出来るような味では無くなってきます。一度アミノパウダーをなめればどんだけ苦いか、そしてどれだけ甘味料で味を付けなければいけないかが分かると思います。特に最近はよりアミノ酸を増やした商品が出てきていますし。本当に疲労回復目的でアミノ酸を摂取するならばそれ相応のものを購入すべきだと思いますよ。本来は、苦いものなのですか?
試してみたいです、スポーツ用品のお店ならば、あるのですか?ぜひ試したいです。
tyariderさんアドバイスありがとうございます。
No.3
- 回答日時:
わたしは、今フィットネスで泳いで、体重を減らそうとしています。
体重は、平均位なのですが、筋肉ではなく脂肪なので、
これから歳をとったときに心配だと、
親に勧められて行くようになりました。
この運動をさらに効率よく体脂肪の燃焼に活かすために、
燃焼を助けると言われている、アミノ酸を摂取しようと考えています。
でも、よく売っているペットボトルの飲み物とかは、
ジュースみたいで、何か他のものを利用としたいと思ってます。
でも、やっぱりペットボトルの手軽さにはどれも…。
どなたか、他にいい製品等ご存知でしたら、私にも教えてください。
宜しくお願いします!!
私もAyaka0110さんと同じ動機で運動はじめました、それでアミノ酸飲料考えたのですが、やっぱりカロリーが・・・
ペットボトルとても手軽なのですが・・・
Ayaka0110さん暑いですが、頑張りましょう。
No.2
- 回答日時:
アミノ酸の中には甘味成分となるものもあれば苦味を感じるものも多いそうです。
でも、ほとんどは天然甘味料などの添加によるものだと思います。
天然甘味料は、口の中に残るものが多いですから余計後口が悪くなるのかもしれませんね。
カロリーオフといっても、1本(500ml)あたり100kcal以上の製品もあります。
アミノ酸の配合により効果も違い(大きなものでは無いけれど)ますから、その辺りも製品
選択の基準に入れられたら良いと思います。
参考URL:帰ってきた週刊ドリンク新聞
Vol.1飲料業界が注目,アミノ酸って?
http://allabout.co.jp/health/medicine/closeup/CU …
Vol.2注目アミノ酸の働きに迫る!
http://allabout.co.jp/health/medicine/closeup/CU …
Vol.3アミノ酸系飲料徹底比較Part1
http://allabout.co.jp/health/medicine/closeup/CU …
Vol.4アミノ酸系飲料徹底比較Part2
http://allabout.co.jp/health/medicine/closeup/CU …
特別付録アミノ酸系飲料スペックシート
http://allabout.co.jp/health/medicine/closeup/CU …
緊急特集進化系アミノ酸飲料徹底比較
http://allabout.co.jp/health/medicine/closeup/CU …
No.1
- 回答日時:
koilpこんにちは。
確かにアミノ酸入り飲料は甘いものが多いですよね。ヴァームウォーターはそんな中でも甘さ控えめでカロリーもほとんど無いです。私がジムに行くときはいつもヴァームウォーターです。
それと最近ファミリーマートでアミノ酸入りのお茶を発見しました。お茶だけに、まったく甘くないし、表示には100mlあたり2kcalと書いてありますよ! この商品に書かれているメーカーURLを明記しておきますね。
参考URL:http://www.kknakazawa.co.jp
アミノ酸入りのお茶、すごい製品ですね、
今度試してみます、スヌーピーも可愛いですね。
ZNOZNOさん、アドバイスありがとうございます。
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