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No.3
- 回答日時:
suzuko さんの投稿されたページの通りです。
他の球技に比べ、難しい動作と思います。
野球のバットや、テニスのラケットと同じくスイートスポット(ベストタッチポジション)があります。肘を伸ばした、両手首でボールを捉えて下さい。腕は振らずに、膝を曲げ、タッチの瞬間に身体ごと運ぶイメージ…
しばらく赤紫になるのは、しょうがないです…個人差や練習日数にもよりますが、3〜4日もあればひくし、そのうち腫れなくなるのでご安心を。
バレー楽しいですよ、頑張って下さい。
No.2
- 回答日時:
基本的には上記サイト。
あと、ボールが当たる瞬間、少しコツンと当てる感じで、手を引く。
オーバーハンドで「指先ではじく感じ」で受けるのと、基本的には同じかと。
力を逃がさないと、当たりが強すぎて次へ繋げられません。
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