【加圧トレーニングすると280倍の成長ホルモンが分泌されるって本当ですか？】成長ホルモンってなに？

解決済

質問者：japanway
質問日時：2017/01/21 20:19
回答数：1件

【加圧トレーニングすると280倍の成長ホルモンが分泌されるって本当ですか？】

成長ホルモンってなに？

なんで加圧すると増えるの？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.1ベストアンサー

回答者：しお1911993
回答日時：2017/01/21 21:35

質問の真偽には答えかねます。

が、別のことに対し回答します。

成長ホルモンとは身体の活性化を促すホルモン、です。
傷を治したり、体を大きくしたり、といった効果があります。
また夜、しっかりとした睡眠をとることによって成長ホルモンは分泌されます。それと成長ホルモンには上限値、分泌される限界値があります。つまりそれをオーバーすることはありません。

ちなみに加圧によって筋肉などにかかる負荷を意図的に増やすことによって筋肉トレーニングの効率を上げる効果はあります。が、あくまで効率です。効率が、上がるだけです。