A 回答 (11件中1~10件)
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No.11
- 回答日時:
No.10の者です。
気持ちが強くなるためには確証なんて要りません。私の過去の話を書いておきます。とある失恋がとても苦しかったのですが当時はまだそんなにもその人を好きだったということに驚き失恋した場所も米の収穫作業をした隣にある自分の車の車庫でした。
友人からのメールで自分はもう彼に恋愛感情を寄せても駄目なんだと知ったのです。
ちょうど祖父が亡くなり、自分は気持ちが保てず大学を休学してバイトだけしていた頃です。
なんて辛いことが重なったんだろうと、彼を好きになった頃のことまで誰かに仕組まれて失恋のために惚れさせられたんじゃと疑うくらいの衝撃でした。
それでも後からもっと心の持ちようが下手なために変に不眠になったり胸骨がつまってしまったりしたこともあります。
でも私は未だに幸せだって思うようにしてます。だって最近もまた体に負担をかけてしまったけど私は一人じゃなかった。
あなたは一人でふさぐ時があるかのように書かれていますがとことん心をくだいて熱中できることがありますか?
それがあるなら救われると私はそう感じます。
よけいなことを書いたようでしたらすいません。
No.10
- 回答日時:
強くなる方法→私はすごいパワーがあるからこんなことは朝飯前よ!私には素敵な仲間がたくさんいるから頑張っていい結末にするぞ!絶対やりとげる!と繰り返し唱える。
できれば口に出して。元気になる方法→自分の好きなことを楽しむ、自分の好きな人に抱き締めてもらう、綺麗なものを身近に置く(または新しい部屋のインテリアを自分の好きなテイストで[あくまで経済的だからとか機能性じゃなくデザインや匂いなどで選ぶ])、おもいっきり走る、好きな友人と馬鹿話をして笑う、かわいい生き物の映像を見るとか感動ものを読んだり見たりして自分の気持ちをあげる!
ありがとうございます。
考えてみれば、好きなこと近くに意識することしてなかった気がします。
…時間が無いわけじゃないのに気持ちに余裕がなくなってました。
No.9
- 回答日時:
気持ちが強くなる、元気になる方法が知りたいのですね。
何かお辛い事があったのですね。あなたは強い方ですね。それ以上強くならなくてもよいのではないですか。あなたに起きた事は実は必要な事だったりします。それでも生きていくあなたはメチャクチャ素晴らしいと思います。いつも笑顔でお過ごし下さい。前向きに考えられます。いつか気持ちがメチャクチャ元気になれたら嬉しいですね。応援しています。自分に必要なことが、自分に起こった…そうかも知れないです。
全てに意味があって起きる…学びなさいってことなんですよね。
ありがとうございます。
肩の力が抜けたみたいです。
No.7
- 回答日時:
基本的に生活リズムを乱さずに、適度な運動などをすればよいかと思います。
気持ちは心臓部分の心を示す表現がありますが、本質は脳にあります。感情の支配も脳が関係しています。だから、たくさん脳を使ってあげれば元気になるひとつの手段だも思います。勉強して覚える=脳を使うも正しいけど、体を動かしたりするのも脳が全て支配してます。
ありがとうございます。
頭の病気になるまでは、心で動く人間でした。
脳が大事なことは分かっていても、脳を大事にすることなど考えたこともなかったです。
心は凄く大事だけど、脳が元気じゃないと何も出来ないですよね。
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