A 回答 (11件中1~10件)
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No.5
- 回答日時:
生きてたら何とかなる、とか。
いつでも1からやり直せる、とか。
わたしは、これでいいんです、とか。
思うのはいかがでしょうか。
ありがとうございます。
基本的にはそう思っています。
しかし、一昨年病気から半身麻痺になって友達との付き合い方が変わり、仕事と家しかない感じで…気持ちが下がってしまいます。
No.7
- 回答日時:
基本的に生活リズムを乱さずに、適度な運動などをすればよいかと思います。
気持ちは心臓部分の心を示す表現がありますが、本質は脳にあります。感情の支配も脳が関係しています。だから、たくさん脳を使ってあげれば元気になるひとつの手段だも思います。勉強して覚える=脳を使うも正しいけど、体を動かしたりするのも脳が全て支配してます。
ありがとうございます。
頭の病気になるまでは、心で動く人間でした。
脳が大事なことは分かっていても、脳を大事にすることなど考えたこともなかったです。
心は凄く大事だけど、脳が元気じゃないと何も出来ないですよね。
No.9
- 回答日時:
気持ちが強くなる、元気になる方法が知りたいのですね。
何かお辛い事があったのですね。あなたは強い方ですね。それ以上強くならなくてもよいのではないですか。あなたに起きた事は実は必要な事だったりします。それでも生きていくあなたはメチャクチャ素晴らしいと思います。いつも笑顔でお過ごし下さい。前向きに考えられます。いつか気持ちがメチャクチャ元気になれたら嬉しいですね。応援しています。自分に必要なことが、自分に起こった…そうかも知れないです。
全てに意味があって起きる…学びなさいってことなんですよね。
ありがとうございます。
肩の力が抜けたみたいです。
No.10
- 回答日時:
強くなる方法→私はすごいパワーがあるからこんなことは朝飯前よ!私には素敵な仲間がたくさんいるから頑張っていい結末にするぞ!絶対やりとげる!と繰り返し唱える。
できれば口に出して。元気になる方法→自分の好きなことを楽しむ、自分の好きな人に抱き締めてもらう、綺麗なものを身近に置く(または新しい部屋のインテリアを自分の好きなテイストで[あくまで経済的だからとか機能性じゃなくデザインや匂いなどで選ぶ])、おもいっきり走る、好きな友人と馬鹿話をして笑う、かわいい生き物の映像を見るとか感動ものを読んだり見たりして自分の気持ちをあげる!
ありがとうございます。
考えてみれば、好きなこと近くに意識することしてなかった気がします。
…時間が無いわけじゃないのに気持ちに余裕がなくなってました。
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