足の裏が痺れます、治す方法はあるでしょうか⁉️

足の裏が痺れます、治す方法はあるでしょうか⁉️

No.1 回答者： ノラ王 回答日時： 2017/04/16 21:59

病院へいけ！

No.2 回答者： kuroneko-nana-jun 回答日時： 2017/04/17 10:12

まず循環器系の内科で診てもらいましょう。

動脈硬化の検査（両手両足の同時血圧検査、数分で終わります）をし、末梢神経障害のお薬を処方してくれます。
腰痛がある場合は整形外科で診てもらいましょう。

パソコンやスマホの普及で運動不足の影響もあります。

第二の心臓と呼ばれる「ふくらはぎ」を鍛えましょう！
血流のポンプ役となる「ふくらはぎの筋力」を鍛えると改善されます。

壁やテーブルの前に立ち両手で支えて、その場で足首の上下運動（つま先立ちの上下運動）を繰り返します。