4月から社会人になりました。
銀行員なので覚えることも多く毎日ヘトヘトで、土日は資格試験の勉強に追われています。
気持ちに余裕が持てず、彼氏とも最近全く楽しく話せません。
もう何もかも上手くいきません。

辛いと言える相手もいないので、ここに書かせていただきました。

A 回答 (2件)

大変だと思います。


客側からの感想しか言えませんが、
新人さんは初々しくてというだけでなく、
それなりに頼もしいです。
突っ走る方、遠慮がちの方。
しかし、ミスはありません。
それより、もっと経験を積まれた方のほうが
??ってことも多いですよ。
内部的にはいろいろあるとはおもいますが、
めげず頑張ってくださいね。
1日は24時間しかないんだから、
ならんことはならんってことも
考えましょう。
そんなことさえ理解してもらえない彼ってのは
終わってもしょうがないですね。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

あたたかいお言葉ありがとうございます。
共感していただけただけで心が少し軽くなりました。明日も配属の支店に行きますが、頑張ってみようかなという気になりました。

どうにもならないことをウジウジ悩むのもよくないですね。自分の悪い癖だと自覚しているので意識的に治していかないとなぁと思っています…。

彼氏については、私が余裕がなくて素っ気なくなっているだけで、どちらかといえば私が悪い側です…。書き方が分かりづらく申し訳ありません。

お礼日時:2017/05/14 23:21

自分で選んだ道ですよね。

5年先の自分をイメージして見て下さい。5年先輩を見て下さい。今が踏ん張りどころ。ガンバ!
    • good
    • 0
この回答へのお礼

あたたかいお言葉ありがとうございました。
きっと自分の努力が足りないんですね。

お礼日時:2017/05/14 23:11

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qカロリーが一緒ならタンパク質も炭水化物も脂質も何もかも同じ?

なんだか頭がこんがらがっているので質問も支離滅裂かも知れません
しかし結構困っていますので答えていただければ幸いです。

ダイエットにおいてはカロリー計算が大切ですよね?
多すぎるともちろんいけないし、少なすぎても代謝によくない…リバウンドの危険性だって高まります。

しかし、カロリーが一緒ならば何をどれだけ食べても一緒なのでしょうか?


100キロカロリー分のチョコレートと100キロカロリー分の野菜と100キロカロリー分のご飯(米)はどれも同じなんですか?
もちろん、ビタミン等の問題はあると思いますが、それはひとまず放置してください。

昔読んだ本には「ご飯は太らない、昔の人はお米を沢山食べていたけど脂質を取らないから太らなかった。」みたいな事が書いてあったんです。
ご飯は100g当たり168カロリー…確かに脂肪の多い牛肉や豚肉よりは低いですが、鶏肉の脂肪の少ない部位でしたら同じくらいです。
ならば鶏肉を食べようと、ご飯を食べようと、ダイエットには無関係なんでしょうか?

こんな質問をするのも、私は今猛烈にミルクティーが飲みたいんです
低脂肪乳なら100gでも46キロカロリー程度…もちろんそんなに入れません。
紅茶はカップ一杯2キロカロリー、砂糖は不使用で0キロカロリーの甘味料を使えば、別に飲んでも問題がなさそうな感じです。

しかし、低脂肪とはいえ牛乳は牛乳、乳であり脂肪分たっぷりです。
もし同じカロリーでも成分によってダイエットへの影響が違うのならば…それも脂質は悪い影響を与えるのならば控えなければなりません。

なんだか眠気と空腹感(無理に食事は抜いていませんよ)でおかしな文章ですが、よろしくお願いします。

なんだか頭がこんがらがっているので質問も支離滅裂かも知れません
しかし結構困っていますので答えていただければ幸いです。

ダイエットにおいてはカロリー計算が大切ですよね?
多すぎるともちろんいけないし、少なすぎても代謝によくない…リバウンドの危険性だって高まります。

しかし、カロリーが一緒ならば何をどれだけ食べても一緒なのでしょうか?


100キロカロリー分のチョコレートと100キロカロリー分の野菜と100キロカロリー分のご飯(米)はどれも同じなんですか?
もちろん、ビタミン等...続きを読む

Aベストアンサー

栄養とカロリーの関係は次のようになっています。

・蛋白質は身体の新陳代謝に必要な栄養素で、成人女子で1日に50gが必要です。50gの蛋白質のカロリーは、50 * 4 = 200Kcalです。

・脂質は細胞やホルモン、免疫力に必要な栄養素で、1日に35gが穂津用です。35gの脂質のカロリーは、35 * 9 = 315Kcalです。

・炭水化物は脳のエネルギー源で、1日に180gが必要です。180gの炭水化物のカロリーは、180 * 4 = 720Kcalです。

これらの3つの栄養素のカロリーを合計すると、1235Kcalになります。

ダイエットとは低カロリーの食事をすることではなく、この3つの栄養素を
身体に必要な量だけ摂り、余分には摂らないようにすることです。

たとえば、ご飯は低カロリーなので太らないと言っても、180g以上は
身体にとって余分な栄養なので、この余った炭水化物は肝臓で脂肪に変換されて体脂肪に貯蔵されます。
私たちの身体には、余分に摂りすぎた栄養はすべて脂肪に変換して、体脂肪に蓄える能力が備わっているのです。
ですから、いくらご飯が低カロリーであっても、余分に摂りすぎると、脂肪になって蓄積されるのです。

> ならば鶏肉を食べようと、ご飯を食べようと、ダイエットには無関係なんでしょうか?

身体の新陳代謝に必要な栄養素は蛋白質ですが、ご飯に含まれている蛋白質は量が少なく、
かつ、アミノ酸バランスが良くないので、ご飯だけで50gの蛋白質を得ようとすると、ご飯を18杯も食べなければなりません。
ご飯をそんなに食べると、カロリーが3300Kcalにもなりますから、
やはり、蛋白質は蛋白質でできている魚や鶏肉を摂る方が効率が良いのです。

ミルクティーに入れるミルクは量が少ないので、低肪乳でも普通乳でもかまいません。

ダイエットは低カロリーの食事をすることではなく、蛋白質50g、脂質35g、炭水化物180gを過不足なく摂ることです。
カロリー重視のダイエットでなく、栄養バランス重視のダイエットをすると、
身体に必要な栄養を最も少ないカロリーで摂れるのです。
パソコンのフリーソフトを探すと、ゲーム感覚で栄養バランスがわかるものがたくさんありますから、気に入ったものを探してみてください。

栄養とカロリーの関係は次のようになっています。

・蛋白質は身体の新陳代謝に必要な栄養素で、成人女子で1日に50gが必要です。50gの蛋白質のカロリーは、50 * 4 = 200Kcalです。

・脂質は細胞やホルモン、免疫力に必要な栄養素で、1日に35gが穂津用です。35gの脂質のカロリーは、35 * 9 = 315Kcalです。

・炭水化物は脳のエネルギー源で、1日に180gが必要です。180gの炭水化物のカロリーは、180 * 4 = 720Kcalです。

これらの3つの栄養素のカロリーを合計すると、1235Kcalになります。

ダイエッ...続きを読む

Qレシチンの多く含まれる食品

レシチンは頭に良いそうなので
レシチンの多く含まれる食品をおしえてください。
レシチンをより良く吸収させてくれる
ものもおしえてください。

ちなみにチョコレートのレシチンって
どれくらいの割合でしょうか?

Aベストアンサー

レシチンは大豆、卵黄、酵母、レバーなどに多く含まれているそうです。

吸収についてはわかりませんが味噌や豆腐はいいのじゃないでしょうか。

純チョコレートの仕様原材料の基準にはレシチンは0.5パーセント以下となってます。↓

参考URL:http://www.ishiharacompany.com/ishi/kiso/choco/kikaku/

Qカリウムを多く含む食品について

 家人が、心臓病の術後管理に利尿剤を服用しています。
血液検査で血液中のカリウムの値が低いため、
カリウム剤(スローケー)を服用しています。
カリウム不足には、 生の果物を摂るといいという話を聞いたのですが、
何をどのようように摂るのが、効果的なのか教えて下さい。
(たとえば、朝食にバナナを2本程度とか、具体的に知りたいのです)
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

http://www.aby.co.jp/magazine/0104.html
によりますと、人間1日に必要なカリウムは2000mgだそうです。

そして主な食品のカリウム含有量が
http://www.nikonet.or.jp/~hokuei/21/kariumu100.htm
にありますので、見て参考にしていただければと思います。

Q冷えたコーヒーは砂糖が多くいる?

お湯で溶かしたインスタントコーヒーだと砂糖はスプーン一杯弱です。
ところが水で溶かしたコーヒーは、飲むとき砂糖を2杯入れてる、と言うことに最近気が付きました。
熱いほうが甘みを感じ易いのかも。
冷たいコーヒーの方が砂糖が多くいる分、身体に悪いと言う事でしょうか?
それとも熱いコーヒーも甘いと感じる分、身体に吸収されてる糖分は同じなんでしょうか?

Aベストアンサー

温度と味覚について以下のurlに詳細があるので、そちらをご参照になってみてください。

冷たいコーヒーでも温かいコーヒーでも砂糖(甘味料)の量が一緒なら体への影響は変わらないですよね。

参考URL:http://homepage2.nifty.com/akijazzy/coffeebreak/coffee17.html

Q葉酸を多く含む食品とその献立

妊娠前から、葉酸を摂取する方が良いとのことを知り
意識して採っていこうかと思っています。
(バランスの取れた食品摂取を元々心がけていますが。。)
(1)「ほうれん草以外でたくさん葉酸を含む食品」や
(2)「飽きずに毎日採れるような工夫の献立」
を教えてください。
また、
(3)「どれ位の量を摂取すればよいでしょうか?」
400グラムの葉酸が必要ならどれ位の量の野菜を採れば良いか?

なるべくサプリメントに頼らず食品で摂取したいのですが難しいでしょうか?

Aベストアンサー

「葉酸 妊娠 必要量」で検索して出てきました。
http://www.premama.jp/osusume/b_number/07/

あと、TVで見た記憶があったので「葉酸 妊娠 グレープフルーツ」で検索してみました。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arugrape/grape3.htm

…なんかいきなりサプリ紹介されてるし…。
私もサプリより食事で、という考えなので出来る限り頑張りたいところです(^^;)
レバーが嫌いでなければ、うまく活用すればよさそうですね。鉄分も多いですしね。

その他の情報は、上記のような語句で検索してみて下さいm(_ _)m


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング

おすすめ情報