足が速くなる方法、コツを教えてください

あと体重が痩せて足が細くなる
動画、サイトがあったらURLして載せてください

A 回答 (1件)


https://www.youtube.com/watch?v=WqjCIy_JlFE&t=107s
足が早くなる方法  姿勢がだいじです


足が細くなる方法
https://www.youtube.com/watch?v=tgdxFrsORzE
https://www.youtube.com/watch?v=tgdxFrsORzE
※ むくみなどあった場合です
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