誕生日にもらった意外なもの

テコンドー初心者です。 体が、かたいです。 股関節と肩甲骨を柔らかくするストレッチ（？）を教えて下さ

締切済

  • 質問者：カネキ。。
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

テコンドー初心者です。
体が、かたいです。
股関節と肩甲骨を柔らかくするストレッチ（？）を教えて下さい。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1

道場でやりますよね？


風呂上がりに
毎日、柔軟して下さい

ちなみに2段です
    • good
    • 1
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

ページトップページトップ

おすすめ情報

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報