辛くて怖くて苦しくてどうすればいいのか分かりません 誰にも言えません なんでそうなったのかも分かりま

辛くて怖くて苦しくてどうすればいいのか分かりません
誰にも言えません
なんでそうなったのかも分かりません
死にたくても死ねません
どうすればいいのでしょうか

No.4 回答者： タディー 回答日時： 2017/06/08 20:01

まずは具体的に「何がどうして辛いのか？」「何がどうして怖いのか？」「何がどうして苦しいのか？」時間をかけて考えてみたらいかがでしょうか？必ず何か理由があるはずですから。

また、もし病気でもないのに体調に変化をお感じになられたら、迷わず心療内科へ行ってみてください。

強い人なんて世の中にひとりも居ません。ただ、弱さを見せられず強がって生きてるだけなのです。
むしろ御自身で弱いと認められることは、それだけ純真で素直だということです。
御自分を嫌いにならずに御自分を褒めてあげてください。

No.3 回答者： LRうす 回答日時： 2017/06/04 07:37

私も、辛いこと、怖いこと、悲しいことはあります。

でも、それ以上に楽しいことを見つけようと思ってます。
ガンプラも楽しいし、映画観に行くのまいいし、コスプレも楽しい。まだやってないこと。まだ食べてない美味しいもの。あなたも、あるはずです。

No.2 回答者： くくー 回答日時： 2017/06/04 00:17

その気持ちわかります！

私は、そんな時「わたしのアール」と言う曲聞いてますよ！

No.1 回答者： mapascal 回答日時： 2017/06/04 00:14

精神科。

心療内科を受診しましょう。