インサイドのポストプレイを教えて

Question

こんにちは。僕は身長の低いセンターです。でも，ポストプレイでは、１８０ｃｍあるような人にも負けたくありません。なので、絶対シュートが決められるような、ポストプレイを教えてください。お願いします。

daigopapa · Accepted Answer

センターで大事なのはポジション取りです。
身長の大小にかかわらず、シュートにしても、ポストプレイにしても、リバウンドにしても
良いポジションにいたら、ボールを捌いたり、シュートに持っていくことはできます、
やはり最初は、シュートばかりに気持ちがいってしまいますが、シュートばかりでなく
まず、ポストやリバウンドといったことから練習していったらどうでしょうか。
ボールを捌けるセンターが居るチームは、プレイの幅が広がり、結果としてセンターのシュートチャンスが生まれてくると思います。
どんなプレイヤーでも、マークがべったり居るときより、マークが分散しているときのほうがシュートはしやすいものですよね
そこで、まず自分がシュートと言うより、いかにして自分のチームが得点できるかを考えてみたらどうでしょうか？
あと、シュートについてですが、ハイポストからのシュートや、フェイクを入れてからのシュートのパターン等工夫次第では、
いろいろバリエーションはできてくると思います。
センターだからインサイドだけと思わず、ミドルレンジ、３Ｐ等さまざまなシュートレンジの有るセンターほど怖いものは有りません。
自分もセンターとしては、身長は高くないので、自分の形を作るまでは苦労しましたが、一旦自分の形ができてしまえば、後はその形に
どのようにしてもっていくかになってきますので今後の、練習方法が生まれてくると思います。
最後になりますが、センターはチームの大黒柱だということをしっかり自覚して、自分が得点できなければチームが負けてしまうと思わずに、
いかにして自分を軸にして、チームを勝ちに持っていくかを考えてください。
まだまだこれからですので、オフェンス、ディフェンスともにいろいろなパターンを試してみて、自分たちのチームのカラーを持ってください。
それでは、長くなりましたが、がんばって活躍してください

celena · Answer

中学のときはセンターでキャプテンでした。メガネをかけていたので花形とか呼ばれてたこともあります。（Slam Dunk参照）

一言アドバイス


「センターなら、体でぶつかってファウルをもらいに行け!!!」

magic32 · Answer

年齢も、バスケット歴も分からないので、どこまで説明してよいか・・・。ただ、文章で説明するのは難しいので、本やあとＲＯＯＱというホームページでバスケットの練習方法や指導などが載ってたと思うので見てみると良いと思います。
あと、バスケットはゴールに近づくほど高さが生き、平面になるとスピードが生きます。自分の長所、短所を知り、相手の長所短所を知ればそれに勝つ方法も見えてくると思いますよ。がんばってください。

dorao · Answer

こんばんは。回答がなかったので、こんな私でもいいのなら…と思って参加します。
専門家でも経験者でもないのに長いこと中学生の監督をしていました。
ポストプレイもいいけれど、わたしだったら、ミドルシュートの強いセンターになるようにアドバイスします。外がうまければ中にもチャンスが生まれるでしょう。そうすれば、いろんなプレイの可能性があります。専門の方からは、それじゃセンターじゃないというお叱りを受けると思いますが。
ほかのセンターの人と組んで、両方がそれぞれ逆サイドから入って、ハイポストのシュート体勢からもう一人のローポストへパスをするのもあるんじゃないですか。以前これのうまいチームにやられたことがあります。直接得点するだけがバスケじゃないという前提ですが。
これって基本的なプレイなのかなぁ？

インサイドのポストプレイを教えて

センターで大事なのはポジション取りです。

中学のときはセンターでキャプテンでした。

年齢も、バスケット歴も分からないので、どこまで説明してよいか・・・。

こんばんは。

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