ぎっぐりごしを治すには？

ぎっぐりごしを治すには？

No.3 回答者： ノムリン 回答日時： 2017/07/05 15:35

安静が一番です。

下手に整骨院などに行くのはお勧めしません。

2～3日はゆっくり寝ていましょう。だって起きるのもつらいでしょうし。
お大事に・・・。(^_^;)

No.2 回答者： kddy 回答日時： 2017/07/05 15:12

やった直後から2～3日は冷湿布、その後痛みが和らぐまでは冷温の関係ない湿布にして、痛みが和らいできたら温湿布に切り替える。

痛みが和らぐまでは、安静にしてましょう。コルセットもした方が良いですよ。

No.1 回答者： パレッティーナ3号 回答日時： 2017/07/05 15:03

２０歳の時に経験済みですが

整形外科にいって先生に診て貰い、安静が一番です。