現在妊娠9ヶ月なのですが、
毎晩寝つきが悪く、ひどい時には朝まで寝れなくて
とても困っています。
寝つけても3,4時間で目が覚めたり・・・。
決して昼寝をしたときに限ったことではないのです。
妊娠中なので薬に頼るわけにもいかず
何か良い方法をご存知の方がおられましたらよろしくお願いします。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (7件)

私も妊娠前期は眠かったのに後期は不眠症でしたね。

妊婦に良いストレッチをしたり、ホットミルクを飲んだり、読書をして眠気を誘ったり、アロママッサージをしたり色々しました。中でも一番聞いたのがアロマとストレッチですね。妊娠中は腰痛がひどかったのでストレッチをすると大分改善されました。アロマはラベンダーの香りのマッサージオイルを使ってお腹まわりのマッサージをしたりしました。香りもリラックスできるしよかったですね。
    • good
    • 0

私も3年程前の7月に出産しました。

夏って普通でも暑いし、しかもお腹で赤ちゃんがぐるぐる動いたり張ったりと寝れなかったです。なのに睡魔がおそって吸い込まれるように寝てしまうのは昼過ぎで、私の場合それは2人目だったので、昼は寝るわけにいかないはずなのですが、ホルモンのバランスなのか抵抗できない眠気に負けて、起きたら(上はおとなしい子だったので)家中におもちゃが転がってる程度で、外へ行ったりしなかったのが幸いでした。「寝れる時に寝る」どうしても寝れない程冴える日もあって、そういう時は、通販の雑誌なんか見てました。買い物も重い物持てないし、食品関係も今はずいぶん充実してますしね。皆さんも体験されている事ですから、焦らなくてもいいと思いますよ。特に産休に入って利して(退社して)家にいる状態になってから、『不眠』が出てきたような気もします。会社に居たり、他人の目にさらされるような時は眠くなかったので、takuiさんの周りの方はそうじゃなかったですか?
赤ちゃんが産まれたら夜眠くても起きなきゃいけない日が出てきます。(私の場合は産後は逆に眠くて仕方なかった。)皆さんが書かれているように前準備と解釈するもよし、一人目の妊娠ならなおさら昼に取り返せれますから。私の場合、一人目はさんざん不眠挙げ句、夜に産まれ、神経が興奮状態でその晩も寝れず(2晩連続不眠)、昼はやっと眠くなった所に授乳や講習で看護婦に起され、退院時には『寝たい』とやつれてました。しかも、完全夜昼取り違え赤ちゃんで(夜12時丁度に泣きだし、一晩中泣き、寝付くのは朝7時、そこからまとめて昼2時まで寝る赤ちゃんでした)今の不眠も数カ月後には羨ましく懐かしく思えるかも知れませんよ。不安材料は少しでも減らして、安心して御出産に望んで下さいね。無事に産まれてくる事、心から祈っております。
    • good
    • 0

9ヶ月ですか。

大変ですよね。暑さととの戦いもあるしね。
他の方がカキコされているように産後への準備期間かも
しれませんね。
この時期は私も寝れませんでした。目がさめてもすぐに寝付ける時はいいけど、寝ようとすればするほど目が覚めたりして。
お腹が大きくて同じ姿勢を続けているのもしんどくて
寝返りを繰り返したり、そんな時は座布団やクッションを
あてて横になったりしていました。
深夜番組をみたり、お気に入りのビデオを見たり、本を読んでみたりとありきたりですがそんなところでした。
お腹に話しかけ、ベランダから空を眺めながらだったり、絵本を読んでみたりして少しの気分転換で落ち着いたような気がします。寝よう寝ようとはしませんでした。
まだ外は真っ暗だしもう少し眠って朝がきたら何を
しようかな?と最後はお腹に向かって話し掛けていたかな。
出産への不安と期待で気分が高まっていることもあると
思いますが、体調を壊す様ならば産科の先生へ相談される
ことをお勧めしますが、そんなリズムなんだわ、準備なんわだくらいに思ってあまり深く考えられなくて良いと思いますよ。
10ヶ月になるとお腹が下がってくるようなのでもう少し
楽になるかもしれません。
あまり的確でない回答ですみません。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

そうなんです、やっぱりお腹の大きさと赤ちゃんの動きとそして暑さで
寝るのもしんどいんです。
今までが普通の人以上に寝つきが良かったもので不安になっていたんです。
でも、今までとは体調が違うわけだし
無理して夜だからって寝よう寝ようとすることもないんですね。
hasshiiさんのように自分なりに気分転換の方法を見つけて
あまり神経質になりすぎないように過ごします。
ありがとうございました。

お礼日時:2001/07/04 01:30

妊娠後期の不眠はよくあることですよ。


そのせいで昼間眠くてたまらず、家事や仕事にならない、ということでなければ
心配しなくて大丈夫です。

赤ちゃんが産まれたら、それこそ昼夜関係なく2~3時間おきの授乳が始まりますからね。
産後に夜中に何度も起きるための準備を身体はすでにはじめている、と考えたら良いと思います。

目覚めた時に私は目覚めたり眠れない時には無理に寝ようとせず、
産後に出す予定の「赤ちゃんが産まれましたはがき」の宛名書きなどをしていました。
また、カタログで「お祝い返し」「プレゼントでもらいたい大物」なんかも品定めしていましたよ。(笑)

落ちついて大人だけの生活ができるのももう少しです。
残された静かな時間を有効に使うように、と神様が起こしてくださってるのかもしれませんね。

お産までもう少し、どうぞお大事になさって下さい。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

よくあることなんですか。
私の周りの友人などはあまりそういう経験者がいなくて
私がおかしいのかな?なんてちょっと不安になっていたので
経験者の方のご意見が聞けてありがたいです。
確かに、産後の生活を考えたら
今の寝れない時間も自分の好きなことに使える貴重な時間ですね。
そう考えて気楽に残りの妊婦生活を過ごします。
ありがとうございました!

お礼日時:2001/07/04 01:23

そうそう。

妊娠後期って、眠れないんですよね!
うとうとしても、すぐ目がさめちゃうし。

ただ、これは、赤ちゃんが生まれてきてからの準備をしているということです。
赤ちゃんが生まれたら、3時間おきにミルクをあげなければいけません。
そのとき急にやれと言われても、もしかして起きれないかもしれません。
で、体はその準備のために「練習」に入ります。
なので、妊娠後期は眠っても3時間、4時間で目がさめてしまうんですよ。

って考えると、ちょっとシアワセな気分になりません??
まあ「勝手に練習始めんじゃないよ!」ってモンクのひとつも言いたくなりますが
そういってても、つい笑顔になってしまう...のはワタシだけじゃないはず!

「ねなくちゃ、ねなくちゃ!」ってイライラあせったりしないで、
「これも、母親になるための前段階なんだな~」って、
ゆったりした気分でいてくださいね。
ワタシも産休前まで仕事してましたので、確かに夜寝られないと
昼間つらかったんですが、
まあそれも今だけさ!と割り切って、乗り越えました。
ただ、寝不足で体の不調が出てきたら、先生に相談するようにしてくださいね。

元気な赤ちゃんが生まれますように!!
    • good
    • 0
この回答へのお礼

なるほど。
赤ちゃんが生まれてきてからの準備をしているというのは納得です!
本当にそう思うだけでうれしくなっちゃいますね。
yoyoyoさんの言葉にすごく気持ちがラクになりました。
今のところ睡眠不足でツライのは私だけのようで
赤ちゃんはいたって順調なのが救いです。
あと一月、神経質にならず乗り切りたいと思います。
ありがとうございました!

お礼日時:2001/07/04 01:17

眠れないのは辛いですね。


妊娠9ヶ月となると、動き回るわけにも行きませんしね。
とりあえず、辛いようなら主治医に相談してください。
場合に(よほどひどい場合)よっては、お腹の赤ちゃんに影響がない(少ない)薬を出してくれます。

とりあえずは、眠る部屋に小さな観葉植物をおいたりして、リラックス効果を高める工夫をすると良いですね。
あとは、眠れなくても目をつぶっていること、ただ目をつぶって自分の好きなこと(子供が大きくなることを想像しても良いですし何でも結構)を考えるだけ、たとえ眠れなくても体の疲れを和らげます。
あと、眠れないと意識しすぎるとダメです。たぶんこれは分かるでしょうけど。
旦那さんや家族がいるならその助けを借りて、休めるときに休みましょう。
今は、お腹のなかでも盛んに子供が動くでしょうし、暑い、それに出産前という緊張感もあり、眠れないのは良くあることです。

9ヶ月ならあと少しです。
元気なお子さんが産まれると良いですね。
これからいろいろ大変でしょうががんばってください。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

早速ありがとうございます。
そうなんです、ダメとわかっていながら
「眠れないぞ~」とイライラしてしまうこともよくあるんです。
横になって目をつぶってるだけでもいいんですよね。
リラックス効果を高めるというのは良さそうですね。試してみます。
ありがとうございました。

お礼日時:2001/07/04 01:11

よくありますよね 寝付けない事!



なんとしても夜に眠りたい・・・
という事であればかかりつけの先生に
相談された方が良いと思いますが
昼寝のようなかたちで睡眠がとれれるような状況なら
心配ないと思います

妊婦の状態だと本当に眠ったようなきがしない
と言う事が多いですが
少しずつでも眠れるようなら睡魔がある時に
こまめに睡眠をとるようなかたちの方が
体の負担は少ないと思います

ただ 自営業などでは
なかなかそうもいかないでしょうから
(主治医や家族と)
良く話し合う事が必要があると思います

長くてもあと一月!
快適な妊婦ライフをおくれるよう
手助けしてもらえる所はしてもらって
元気な赤ちゃん産んでください!

お母さんの大変さをお腹の中で
感じて すっぽ~んと誕生してくるかも(笑)しれませんよ!
    • good
    • 0
この回答へのお礼

早速ありがとうございます。
夜は寝つきが悪い分、昼間はすーっと寝られるんです・・・
おっしゃるようにそういう形で少しずつでも
眠れていればあまり気にしすぎないほうがいいのかも知れないですね。
神経質になりすぎず気楽にあと一月がんばります!
ありがとうございました。

お礼日時:2001/07/04 01:08

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q妊娠周期計算について

こんにちは、質問失礼します。

2日前に妊娠検査薬で陽性が出て昨日産婦人科に行き、最終生理期間が6月22日〜29日であったので妊娠8週目ですと言われたのですが、胎嚢はあるが赤ちゃんの姿は見れずでした。先生に成長が遅いかもしれないので2週間後もう一度来てくださいと言われました。
そこで、携帯で色々周期のことを調べていたら8週目ならもう姿が見えたり、心拍が聞こえたりと書かれていて不安になりました。

ルナルナを6月から始めたのですが、カレンダーをみたところ7月16日が排卵日でした。

排卵日で妊娠周期計算ができるようなのでしてみたら、妊娠6週目の6日と出ました。

この場合、どちらが正しいのでしょうか?
あと排卵日での妊娠周期計算は7月の排卵日(16日)で計算するので合っていますか?

あと8週で胎嚢しか見えなければ流産の可能性が高いですか?

初めての妊娠なのでなにもわからないままなので教えてください。

Aベストアンサー

初回健診の妊娠週は最終月経開始日を起点とする場合があるので、そのケースなら昨日で妊娠8週目に成ります。

ですが、質問者さんの通常の生理周期が28日周期よりも長い、38日周期なのであれば、ルナルナの計算通りに7月16日が排卵日となり、17日の時点では妊娠6週4日となります。

正しい妊娠周期は受精日が妊娠2週0日で計算しますので、質問者さんの生理周期が38日くらいなら、まだ妊娠7週前ですよ。

7月13~17日の間に性交があるのなら、その際のお子さんだと考えて良いでしょう。

7週前なら胎嚢しか目視できなくても、何も問題ありません。

いずれにしても2週間後の健診で明らかになりますので、それまではお腹を冷やさないように注意して、大らかで朗らかな生活をお送りください。

Q着床出血=妊娠とは限らないのですか?

しつこく質問してすみません。諦めがつかないのです。先日、着床出血と思われる(日にち的にもあたってるし、量的にも日数的にもあてはまります)出血があってとても喜んでいたのですが、今日(昨日が生理予定日)生理らしきものが出てきました。頭の中がパニックです。先ほど、回答してくれた方にも失礼かと思いますが・・・。私は妊娠していなかったと言う事でしょうか?妊娠しかけたのかな?よくわかりません。
宜しくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは★
昨日が生理予定日で今日出血・・・。生理ですかね?
基礎体温は付けてらっしゃらないですか?
体温が下がっていれば生理ですよね。
前回の質問拝見しました。
もし生理なら、化学流産してしまったようですね。
受精して着床しかかっても、受精卵の発育(母体のせいではないですよ!)が悪く、生理として排出されてしまうものです。検査薬も陽性→陰性になります。
妊娠そのものが成立していないので「流産」ではないので深く考えないで下さいね!
フライング検査をすると、気付かないはずの化学的流産にも気付いてしまって、落ち込むようになってしまうと思うので・・・(涙)
基礎体温を測るなり、しばらく様子をみて下さいね。
もし、生理だとしてもあまり落ち込まないように!!
赤ちゃんが早く授かるといいですね(自分自身も!)

Q生理周期が不安定です。妊娠した日は?

以下の過去生理日、出産予定日で、4/1の性交で妊娠の可能性はあるでしょうか?

生理周期が不安定な為、計算しにくいのは承知ですがみなさまのお力を頂ければと思います。
よろしくお願いします。

過去の月経開始日 12/1 1/10 2/10 3/28(最終月経)
出産予定日 1/2
出産予定日から逆算の排卵日 4/11(28日周期の計算なので目安です、基礎体温ははかっていませんでした。)

この場合4/1の性交での妊娠はありますでしょうか?
生理周期が28日より長いと思われる場合も、4/11の前後2~3日が妊娠の可能性が高いのでしょうか?

お力をお貸しください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

記載されている情報からすれば、4月1日の性交での妊娠の可能性はほぼ無いですね。

質問者さんの過去の生理周期からすれば、排卵日は4月11日以降である可能性が高いので、精子の寿命が最大で1週間ほどですから、1日の性交での妊娠が考えにくいのです。

基礎体温のデーターが無いので正確な事は言えませんが、4月10日~18日の間での性交での妊娠の可能性が高いでしょう。

QPMC症状がひどい方で妊娠経験のある方に質問です

 お世話になります。
いくつか似た質問はございますが、ポイントを絞って質問させていただきたいので宜しくお願いいたします。
PMC(下腹部痛・胸のハリ・いらいら感などの症状が生理数日前から出る生理前症候群)が毎月必ずあらわれる方にお聞きしたいのですが、
ご妊娠された時、(生理はもちろん来ませんが)PMC症状はありましたか?
PMC症状があったのにご妊娠だったのか、それともPMCが全くなかったのか教えてください。

ちなみに私はPMCがひどいです。妊娠希望です。
宜しくお願いいたします。

Aベストアンサー

極端にひどいわけじゃないですが毎回生理前には胸の張り、気分の悪さ、頭痛、下腹部痛、だるい、イライラなどがありました。
妊娠した時もほとんど同じ症状が出ました。なのでてっきり生理がくるのね・・・と思ったうえに着床出血まであったので生理がきたと思ったほどです。
ちなみに妊娠自体は3回経験していますが一番生理前と変わりなかったのは無事出産できた3回目で他の2回は生理前ほどひどくなくもしかして?って思っていました(でも流産しましたが)

Q妊娠周期のズレ。 初めまして。 妊娠初期の者です。 最終生理開始日が、11月29日でした。 生理周

妊娠周期のズレ。
初めまして。
妊娠初期の者です。

最終生理開始日が、11月29日でした。
生理周期は、30〜32日で今まで5日以上ずれたことはありません。

次の生理予定日が12月30日でしたが生理が来なくて、1週間経った1月5日に検査薬ではっきり陽性反応がでました。
その3日後の1月8日に病院に行ったところ、内診をして5ミリの胎嚢が確認されました。
私の計算が合っていれば5週目あたりだと思ったのですが、先生には3週目と言われました。

それから2週間後の1月21日に2回目の検診で、その時はお腹の上からのエコーで胎嚢が26ミリで小さいがチカチカと心拍も確認でき、先生も「動いてるよね〜?これだと思うよ〜」と言われました。
しかし、4〜5週目ぐらいと診断されました。
「次は、7週目あたりの3週間後に来てくださいね〜」
といわれました。
インターネット等でエコー写真を何枚か見ていても今6週目後半〜7週目の写真と同じぐらいの大きさだと思うのですが先生は何を基準に周期をだしているのでしょうか?

覚えている範囲なのですが、仲良し日は、
12月7日
12月12日13日
12月26日27日
12月30日

お聞きしたいのは、
1.妊娠周期は先生が診断した周期であっているのでしょうか?

2.この中だとどの日が妊娠の可能性あるのでしょうか?

初めての妊娠で不安でいっぱいです。
妊娠周期よりも小さい為周期を減らされるというのは知ったのですが、大きさはそこまで平均と変わらなく、心拍も確認できているのに計算と2〜3週ずれるといったことはいろんな投稿探してもなかったので不安です。
教えてください。

妊娠周期のズレ。
初めまして。
妊娠初期の者です。

最終生理開始日が、11月29日でした。
生理周期は、30〜32日で今まで5日以上ずれたことはありません。

次の生理予定日が12月30日でしたが生理が来なくて、1週間経った1月5日に検査薬ではっきり陽性反応がでました。
その3日後の1月8日に病院に行ったところ、内診をして5ミリの胎嚢が確認されました。
私の計算が合っていれば5週目あたりだと思ったのですが、先生には3週目と言われました。

それから2週間後の1月21日に2回目の検診で、その時はお腹の上からの...続きを読む

Aベストアンサー

生理周期と最終生理開始日から考えれば、排卵予定日は12月15日くらいですので、質問者さんの認識であっている筈です。

その場合の出産予定日は9月6日前後に成りますね。

排卵予定日が12月15日であれば、受精可能な精子の寿命が射精後72時間ですので、12月12~13日の性交時のお子さんだと考えられます。

となると本日現在で、妊娠7週5日と考えるのが無難でしょう。

検査薬の反応や心拍確認日からしても、これを裏付けている筈ですよ。

何でしたら、別の産科医でセカンドオピニオンを受けてみましょう。

Q妊娠を希望しています(生理痛がとてもひどいです)

妊娠を希望しているのですが、一度病院で体のことを診てもらいたいと以前から思っていました。
実は今朝から生理になってしまったのですが、生理痛がものすごくひどく、その事も診てもらいたいと思っていました。
でも生理期間は病院に行っても迷惑ですよね?
やはり生理が終わってから行くべきですか?

生理痛の症状は本当にひどくて、あまりの痛さに全身冷や汗をかき動けなくなります。吐き気もあり、手にしびれも感じるのです。
何か病気なのかと心配です。

27歳です。
なんでもいいので助言をお願いします。

Aベストアンサー

>でも生理期間は病院に行っても迷惑ですよね?

よごれやなんかの話ならそれも医者の仕事ですから貴方は気にしなくていいですよ
それで嫌な顔でもしようものなら病院を変えましょう

むしろ症状のはっきりしている時にいったほうが正確に伝えることができますので
おさまってからうろ覚えであそこがどうだったような・・
ここがどうだったような・・と言われたほうが困ってしまいます

できるだけ早くにいきましょうね

Q妊娠周期について教えて下さい。

妊娠周期について教えて下さい。

最終月経開始日は8月20日です。生理周期は30日位で、9月16日、17日と着床出血がありました。
25日にははっきりと陽性反応がみられました。
着床出血があった日は何週何日目になりますか?

最終月経開始日から計算する方法ではなく、わかるかた教えて下さい。

Aベストアンサー

先程別の質問で回答したものです。

着床は受精から1週間から9日くらいといわれています。
出血が確実に着床出血なのであれば、排卵は6日~9日あたりだと思います。
なので、16日ごろは早くて3週、遅くて3週と3日ってところでしょうか。
ですから、今現在は5週と5日~6週と1日くらいってところですね。

先程はちゃんと計算していなかったのですが、30日の初診に胎嚢しか見えなかったってのもなくはない話ですね。
30日の時点ではまだ5週そこそこってところでしょうから。
それならば、次回の診察では胎芽が確認できると思いますよ~♪

Q女性を妊娠させた場合、責任取るわけは?

なぜ、男性は女性を妊娠させた場合責任を取らないといけないのか?
私は女性の妊娠が嫌で仕方ない。気持ち悪い。

32歳、独身の男性、恋愛経験ゼロの童貞です。
仮に女性を孕ませてしまった場合、絶対的に中絶して欲しいです。始末して欲しいです。

Aベストアンサー

男性が責任を取るというよりは、二人の責任でしょう。
少なくとも、女性一人に押し付けて逃げるというのは人としていかがなものかと思います。

ただあなたの場合、そこまで嫌なら、あなたが避妊手術をすればいいだけの話だと思います。

Q妊娠の週数の計算方法

生理の周期が不規則で中々子宝に恵まれなかった
結婚6年目の主婦の友人が妊娠判定薬で調べたところ、
プラスの判定がでて、私も共に喜んでおります(笑)

病院ではこれから診て貰うのですが、
大体の週数の計算方法を教えて下さい。
最終月経は8月13日だったそうです。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

これだけでは、分かりません。
昔は、最終月経の初日を0週0日とする計算方法しかありませんでしたが、現在は「人種や性別にかかわらず、受精後○日で△ミリメートルになる」というのが分かっているので、胎児の大きさで妊娠週数を算出します。
排卵から次の生理開始までは14日±2日と決まっているのですが(ほとんど±2日の個人差を過ぎない)、前回の生理開始日から排卵までの日数は人によって全然違うので、最終月経の初日を0週0日とする計算方法だと「妊娠成立どころか排卵すらもしてない時期」がとても長く、妊娠期間に入ってしまうことになるんです。

周期が不規則だったとのことで、最終月経だけでは妊娠週数を算出するのは困難です。
排卵日が分かっていれば、その日を2週0日と考えます。
だいたいの排卵日も分かりにくい場合、行為があった日の前後あたりに排卵日があったので、確定ではありませんが行為の日を2週0日とした仮の妊娠週数を算出すると、目安にはなるかもしれません。

Q一人目の妊娠でつわりがひどかった方、2人目以降はどうでしたか?

1歳1ヶ月の子供がいます。まだまだ漠然とですが、妹か弟がいたほうがいいのかなあ?と思うようになりました。が、妊娠中はつわりがひどくて急激に7キロも痩せ、最後には水さえも吐くようになり入院した経験があります。またそんな事になったら子育てできなくなってしまうのでは?と心配です。「つわりは病気ではないし、気の持ちよう」と言う人もいますが、あのつわりが気の持ちようでどうにかなったとは思えないのです。
タイトルの通りですが、一人目でつわりがひどかった方、2人目ではどうでしたか?また、2人目妊娠中につわりがひどかった方は上のお子さんの子育てはどうしていらっしゃいましたか?
宜しくお願いします。

Aベストアンサー

>もしよろしければつわりがひどかった時の子育て方法について具体的に教えていただけますでしょうか?

体重が7~8キロ減ったと言っても私のつわりは参考にならないかも知れませんが・・・
吐いたと言っても朝が主で後は気力で頑張れた位です。1日中ムカムカしてはいましたが・・・

上の子が5歳去年妊娠が分かった時期は保育園の年中さんでしたので午後4時まで保育園へ行っていました。
下の子は現在2歳で妊娠が分かった時期は、まだまだ手が掛かりましたが昼寝を1~2時間してくれたので辛い時は私も一緒に寝ていました。

我が家は主人の家族と同居なのですが食事の支度は昼・夜は私で姑と私の仲は決して良いと言えるものでは無いのでつわりで大変な時期もどうにか仕度をしていたんですよ。辛い時は御飯と味噌汁は用意しないといけないけど、後は納豆とか缶詰なんて時もありました。買い物に行けたら惣菜を買ってきましたが。
それと旦那が単身赴任中なので2人の子供の面倒は私が見ないといけなくて・・・同居しているのに姑の協力はないし、子供がうるさいくなるのが嫌いな様で私自身気を使っての生活をしています。
ですから早めの夕飯と入浴を済ませて午後5時過ぎには自分達の部屋に行きます。つわりの時期は部屋へ行くと直ぐ横になって上の子に下の子の面倒を見てもらったり、横になっている私の側に子供が寄って来て遊びたがる時は○○ごっこ遊びを中心に半分ダウンした状態で付き合っていました。「お医者さんごっご」だと結構、ダウンしていても付き合えましたよ。後はままごとの様な遊びで子供が皿に果物を乗せて持ってきたのを食べる真似をしてあげたり・・・

1番きつかったのが2月に上の子のインフルエンザをもらってしまった時。この時は土日と言う事もあり日中は舅に2人の子供の面倒を2日位見てもらい私はひたすら1人で寝ていたんだけど子供へ食事をさせたり、お風呂に入れたりは私がしていました。
こんな時でも姑は「食事の仕度はするから横になって休んで・・・」とは1言も言わない人です。
この時の2日で3キロ減っちゃったので妊娠6ヶ月の時点で総合的にみて7~8キロ減ったという事です。

お子さんが園に通うようになれば少しは楽かと思いますよ。
食事の仕度は手抜きでいいじゃないですか。
インスタントの味噌汁とか・・・
御主人に惣菜を買ってきてもらうとか・・・
冷凍物のおかずでチンして食べるとか・・・
缶詰類を利用するとか・・・
調理パンや菓子パン・・・
御主人にお弁当を買ってきてもらったり・・・

もし御主人さまのご協力を得られる様であれば
どうにかなると思いますよ。
不安がってばかりいると2人目のつわりも大変になってくると悪いので
大丈夫と・・・気力で乗り気らたらいいですね。

>もしよろしければつわりがひどかった時の子育て方法について具体的に教えていただけますでしょうか?

体重が7~8キロ減ったと言っても私のつわりは参考にならないかも知れませんが・・・
吐いたと言っても朝が主で後は気力で頑張れた位です。1日中ムカムカしてはいましたが・・・

上の子が5歳去年妊娠が分かった時期は保育園の年中さんでしたので午後4時まで保育園へ行っていました。
下の子は現在2歳で妊娠が分かった時期は、まだまだ手が掛かりましたが昼寝を1~2時間してくれたので辛い時は私も一緒に...続きを読む


人気Q&Aランキング

おすすめ情報