ご飯をあまり食べないで、お菓子とかジュースばっかり食べたり飲んだりしてると太りますか？ 痩せますか？

ご飯をあまり食べないで、お菓子とかジュースばっかり食べたり飲んだりしてると太りますか？
痩せますか？
私は痩せたのですが…

No.1 ベストアンサー 回答者： ぽんすけじろう 回答日時： 2017/08/16 01:44

炭水化物の過剰な摂取が、体に脂肪を蓄積させ体重を増やします。

米は炭水化物、お菓子、ジュースに含まれる砂糖も炭水化物です。
一日の炭水化物の摂取量が、おかし、ジュースの方が少なかったのではないでしょうか？

もしくは、代謝が上がったとも考えられます。
体の筋肉量が増えたため、カロリーの消費量が以前より増えたことも可能性としてはあると思います

この回答へのお礼

なるほど、ありがとうございます。

お礼日時：2017/08/16 12:06

No.3 回答者： try-8110 回答日時： 2017/08/16 05:40

太りますよ。

お菓子やジュースも結構カロリーが高いです。

人の体は栄養がなくなると栄養をため込もうと脂肪を貯めてしまいます。

要するに、お菓子やジュースなどの栄養素として乏しい食品を摂取していると、体内に脂肪を溜め痩せづらい体質になりやすいです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2017/08/16 12:06

No.2 回答者： anarogujiisan 回答日時： 2017/08/16 03:42

こればかりは何とも言えないよ。

で、あんたが痩せた原因。
「栄養失調」が原因かも。
いずれ病気で泣くことになるよ。
糖尿病になる危険性も大きいだろうね。