34歳、男、172cm,78kg
先日、血液検査をして中性脂肪の値が307でした。
正常の上限の2倍です。
ヤバイと思いつつ運動しようにも双極性感情障害のため激しい運動が出来ない。
食事制限をしつつサプリに頼るかと思いってます。
この商品
https://store.shopping.yahoo.co.jp/oga/dha1.html
これ、楽天市場でも売れている商品1位なんですよね。
安いし効果あるのかな?
サプリなんて飲んだことないので詳しい方教えて下さい。
試したこともないのに「効果ない」と言う回答は止めて下さい。
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