うつ病です 3才の息子もいます 生活リズムがなかなかなおりません 生活リズムが戻ったら夫と3人で暮ら

うつ病です
3才の息子もいます
生活リズムがなかなかなおりません
生活リズムが戻ったら夫と3人で暮らしますが、不安です

No.3 ベストアンサー 回答者： LRうす 回答日時： 2017/08/31 07:26

私も躁鬱なんですが、10:30pmに薬を飲むと、30程で寝れます。

そして朝は、目覚ましなしで6:00±30amにスッキリ目が覚めます。カウンセラーに目覚ましを使うなと言われて一年間使いませんでした。
同じじゃないんですね。助けてあげられなくて、ごめんね。

No.2 回答者： LRうす 回答日時： 2017/08/29 22:15

早めに睡眠導入剤を飲んで寝れば、起きれるんじゃないの？

この回答へのお礼

そうでもないんです
起きる時間だけ固定されてます
遅いです

お礼日時：2017/08/31 00:55

No.1 回答者： LRうす 回答日時： 2017/08/29 21:31

医者にかかってるんですよね。

薬もちゃんと飲んでますよね。睡眠時間は薬でコントロールできると思うんだけど、どこの生活リズムが乱れちゃうの？再発しやすいから、状況をお医者さんに全て伝えて、シッカリ治してください。

この回答へのお礼

朝早く起きることが困難で、保育園への見送りに間に合いません

お礼日時：2017/08/29 21:33