コンクリートで、1000mのインターバルをしたら脚を壊しますか？靴はコンクリートにも対応してて、でき

コンクリートで、1000mのインターバルをしたら脚を壊しますか？靴はコンクリートにも対応してて、できるだけ脚には負担がかからないようにして走ってます。

No.3 回答者： essinosuke 回答日時： 2017/09/08 14:56

昭和の時代は必要以上のランニングをさせられました。

足裏の血管に有る赤血球が破壊され、それが小便と一緒に出てくると赤い小便となる。
走り過ぎるとなりますよ！

No.2 回答者： essinosuke 回答日時： 2017/09/07 17:31

壊さないと思うけど、

血の小便はでるでしょう。

この回答へのお礼

どういうことですか？

お礼日時：2017/09/07 21:47

No.1 回答者： まじゅんじゅ 回答日時： 2017/09/03 20:57

コンクリートで強い練習は避けた方が方がいいと思います。

私はコンクリートで400などのインターバルして大会１週間前にシンスプリントになって大会出れませんでした。コンクリートでの練習はジョグするときだけにしてます。怪我する前にやめた方がいいかと、、、