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雨の日ウォーキングに代わりになる 室内で出来る運動って何がありますか？

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雨の日ウォーキングに代わりになる
室内で出来る運動って何がありますか？

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A 回答 (5件)

No.5ベストアンサー

  • 回答者： paulrachel
  • 回答日時：

かかとを上げて（床に着けないようにして）なるべく長時間室内を歩く。

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No.4

  • 回答者： zaxx
  • 回答日時：

ビリーザブートキャンプ　


中古DVD販売店で安価で売っています。
30分やったら、ヘトヘトになれますよ。
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No.3

  • 回答者： adobe_san
  • 回答日時：

匍匐前進や！


https://kyotore.jp/shimizu/3439/
室内運動でどうや！
晴れた日はウォーキングプラス匍匐前進
下半身・上半身　共にえぇ運動になるとおもうわ！
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No.2

  • 回答者： mapascal
  • 回答日時：

ステッパーは？



https://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%B9%E3%8 …
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No.1

踏み台昇降

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