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現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセントこれを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐら

…現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセントこれを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐらいにしたいのですがどういったトレーニングが効果的ですか？ゆうさんそうんどうと筋トレをす...…

…1/2カップて良く聞くんですが、一体数字だと何ｍｌなんでしょうか…？お恥ずかしい話ですが、調べても出てこないので…。家の人間にも聞きにくいので、どうか教えてください。…

…・F9に入力する数字をE14に反映させるには　E14のセルの中に＝F９と入力することは分かるのですが、それを指定すると、F9に数字が入るまでの間、E14に「０（ゼロ）」が自動的に入力されて...…

…れいわ新選組の党員数はどのくらいいますか？党会費を払って入党している党員です。例、参政党９万人…

…いつも助かっています。大学３回です。卒業論文は『ティファニーで朝食を』を考えているのですが、参考文献を図書館で調べてみたら全くヒットせず、非常に少ないと感じました。そ...…

…最近、デスクトップPCの動作が遅くなってきて、少し重くなってきました。ファイルを、デスクトップにそのまま並べているのと、フォルダに纏めるのとで、動作の早さに影響はありますで...…

…フリーゲームの殺戮の天使というゲームをプレイしようとしたのですが、普通の操作(探索など)は問題ないのにテキストの出るイベント(会話イベントなど)になると急に重くなって、動かなく...…

…オイル油圧警告灯の役目について教えてください。…

…二日前に、エンジンルームを高圧洗浄したらエンジンがもたつくようになりました。どこかかけてはいけないところにかけてしまった可能性があるのですが、 1日たてば乾くかとおもいき...…

…タイトル通り、Ventrloというボイスチャットをしているのですが自分からは聞こえないんですけど、相手からはキーンって音がするらしいです。どうすれば直りますでしょうか？？返答お...…

…芸能人はなぜ顔に汗かかないのですか？ドラマ等で…

…基礎知識 → 基地組織のような、日本語で、５音（≒５拍）以上のアナグラム（＝Anagram＝綴り換え言葉遊び）を教えください。贅沢を言って恐縮でございますができるだけ多く、お教え...…

…スーパーで間違えてしゃぶしゃぶ用の肉を牛小間を購入してしまいお会計の後に肉屋さんとスーパー内で出くわしこの肉はしゃぶしゃぶに向いていますかと聞きましたらこちらのすき焼き肉...…

…ネットで「メレンゲクッキー」という単語を見たんですが、メレンゲってクッキーになるんですか？ふわふわなんでしょうか、それともクッキー感があるさくさくなんでしょうか。ホン...…

…ユウキ食品の調味料（ニンニク、豆板醤、テンメンジャン）１２０ｇの蓋が固くて開けずらいです。ユウキの瓶入りは数年使ってますが、たまに固くなります。今までは何とか開きました...…

…昔NHKで放送していた西部劇「遥かなる西部　わが町センテニアル」を見ていた方いらっしゃいますか？とても面白くて、小さいながらにすごく感動した記憶があり、テーマ曲も鮮明に覚えて...…

…ユーザー権限でシャットダウン出来るのって Redhat、CentOSのgnomeにユーザー権限でログインしても、メニューからシャットダウンが選べますよね。ユーザー権限でシャットダウン出来るって...…

…介護士の仕事について相談させてください。質問よ言うより相談になるかもしれません。私は特別養護老人ホームに勤務して10年目の介護士になります。（因みに３２歳です）資格は介護福...…

…　エアアジア(香港→バンコク)の航空券を日本でインターネットで購入したいのですが、クレジット決済でVISAかMasterCardしか決済できませんでした。　自分はJCBしかもっていません、急ぎで...…

…この間、松山の道後温泉に行った時、ＪＲ松山駅前から道後温泉駅まで、伊予鉄の路面電車に乗りました。とっても恥ずかしいお話ですが、何とこの年になるまで、路面電車の乗車経験は...…