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ストレッチはどの位の期間続ければ効果が出るか？

…幼少期～現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。どの位硬いかというと、前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。開脚は45°が精いっぱい（おかげで学生の時開脚前転ができな...…

…数年前、TV番組でガチャピンがオーストラリアに行き珍しい生き物を紹介するようなコーナーがあったのですがそこにナウシカに出てくる王蟲（オウム）にそっくりな虫が紹介されてい...…

…小さい子どもが使っても安心、口に入れても大丈夫、と言われている蜜蝋クレヨンというものがあります。これは蜜蝋で作られているので蜜蝋ワックスのように、木に塗布して木工品の仕...…

…スプーンの18-0,18-8とかってどういう意味でしょうか？素材の厚さをあらわしてそうな気はするんですが、。その数字の後に「ライラック」ってついてたりもしますが、その意味も教えて...…

…タイトルの通りです。しかしこの手の本は素晴らしいものからくだらないものまでピンきりのようなので、ぜひ買う価値がある本を教えて下さい。よろしくお願いします。…

…防災都市〇〇ソナエールギフトが届きました。何を頼もうか悩んでいます。皆さまなら何を注文しますか。食料品かラジオ・懐中電灯みたいな物にするかまあいろいろ浮かぶのですが...…

…初めてレコードプレーヤーの購入を考えています。スピーカーなどが一体型ではなく、単独でプレーヤーの購入を考えています。この場合、スピーカーやアンプなどの購入の必要を想像し...…

…こんにちは。教えてください！たとえば、B1のセルに次のように3行でデータが入力されていたとします。 B1「日本　　アメリカ　　イギリス」これをそれぞれ分割して次のようにで...…

…今治まで時間的に行けない場合はＵターンして引返す事は可能ですよね？渡船と橋を使わないとしまなみ海道は走行できませんよね…

…グループサウンズ、ワイルドワンズのワイルドワンって何ですか？…

…ガスの元栓など、子供が触って回さないようにするために、それにロックを掛ける物ってあるのでしょうか？　あったら教えてください。無い場合でも、何かよい知恵がありましたら、教え...…

…都会の大通り沿いには高層マンションが立ち並んでいる風景をよく見かけます。私も現在、京都の片側２車線の大通り沿いのマンションに住んでいるのですが、夜中まで車が通る音がうる...…

…維持費が安い、狭い道にも強い、取り回しがしやすい…色々ありますけど地方の方ではそれ単体だけでなく、セカンドカーとして所有してる方も多いです。農家さんとか職業柄必要でなく...…

…この、全てのアクティビティは非公開です。は、自分の動画をアップロードすると、皆見れるんですか？非公開ってことは自分だけしか見れないんですか？…

…どこかの有名な軍人か、映画の中の言葉だったんだと思いますが、語源はどんな言葉だったのかな…

…消臭剤を使わずにゴミ箱の嫌な臭いを簡単に取る方法ってあるのでしょうか？ご存じの方いたら教えてください。…

…自分が持ってる本やプリントをコピー機でコピーしたような見た目の画像をパソコンに保存して画像として見れるようにするのってどうやったら出来ますか？…

…スペーサーとライナーの違いとは何でしょうか？ポンプやモーターの高さ調整を行う際に使用する金属製の平らな板の名称は正式にはスペーサーでしょうか？それともライナーでしょうか...…

…よくある質問かと思いますが、お許しください。。ディーガなのですが、さっきまでレンタルDVDを観ていて、終了したのですぐに他のDVD（自分の録画した少し昔のDVD）を入れた時、急に読...…

…車庫内に単相２００Vを引く予定です。主に車いじりに使用する予定ですが、ほとんどが単相１００Vか三相２００Vの電動工具です。単相２００Vの電動工具はどのようなものがありますか？...…