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こんにゃく 栄養
の検索結果 (187件 61〜 80 件を表示)
朝バイトに行く前に春雨スープ1杯と昼バイトの休憩でクラッシュタイプの蒟蒻畑1つと夜ご飯に...
…朝バイトに行く前に春雨スープ1杯と昼バイトの休憩でクラッシュタイプの蒟蒻畑1つと夜ご飯にご飯茶碗軽く1杯と小さいお皿に収まる程度のおかずと味噌汁1杯食べています 1年前の体重に戻...…
もり蕎麦を毎日食べることは体に悪いのか
…いつも駅ビルの中に入っているおそば屋さんで 昼飯を食べています。 注文するのはほとんどもり蕎麦で 週４日くらい行っています。 このことを友人に話したところ、食べ過ぎはよくな...…
安くてカロリーの低い食材は？
…２１歳の大学生・一人暮らしの女です。 ダイエットや健康を考えて野菜をいっぱい摂りたいとは思うのですが、単価が高くていつも白米など炭水化物中心の食生活になってしまっています...…
1人暮らしＯＬの食事内容アドバイスを！
…一人暮らしＯＬ（デスクワーク）ですが、 ３食（特に昼食）何を食べればよいか分からなく困っています。 お昼はいつもは玄米おにぎりとお味噌汁なのですが、 周りの人に少なすぎる...…
20キロ減量
…今172cm・85kg程なんですが、どうにかして65キロまで痩せたいです。 でも、アメリカに住んでいるんで、サウナや岩盤浴などの施設もなく、 こんにゃくやところてんなどのヘルシーな食べ物...…
基本的なもつ煮込みの作り方を・・
…居酒屋等で注文する、もつ煮込み（味噌味でした）が あまりにも美味しいので、自宅でも作りたくなりました。 他の回答で、作り方について調べましたけど、中級レベルで そのまま・・...…
ダイエット中にお腹が空いて我慢できないとき・・・。
…はじめまして。２９歳の男性です。 私は今ダイエット中です。お聞きしたいことがあります。３食以外の時間でお腹が空いて我慢できないとき、なにかよい方法はありましたら、教えてく...…
彼が「外食しない」宣言
…彼とは毎週末会っていて、金曜の夜に食事をして私の家に泊まる。土曜はブランチを食べて本屋さんに行ったり映画を見たり。おやつにアイスクリームやケーキ、コーヒーを飲んで、夜は岩...…
オルビスのプチシェイク 経験者の方教えてください！
…はじめてオルビスのプチシェイクでダイエットに挑戦します。 夕食に置き換えて見ようと思うのですが、今日初めてチャレンジしたら量が少なくておなかがすいてしまいます。 そこで炭水...…
主食の代わりになるものを教えてください。
…僕は今、糖尿病を患っています 原因は自分でもわかっていて、ストレスによる過食です（特に甘いものをすごい量食べてました） なので甘いものを我慢しました でもその分炭水化...…
妊婦のダイエット法を教えて下さい。
…妊婦にも出来るダイエット法を教えて下さい。 昨日６ヶ月検診に行ったのですが、体重が増えすぎだと注意されました。 私は今２０週ですが、妊娠前から約７キロ増えました。 ３０週...…
ダイエット中の暴食癖、自己嫌悪
…２０代前半女性です。最近までダイエットをしていました。１５９センチ、５４キロです。 どうしても、お菓子が欲しい時は、油を使わない手作りのお菓子と、食事も油を控えた温野菜、ゆ...…
ダイエット パフェ アイス
…ダイエット中です 今日昼に友達と ・MOWのバニラ味のアイス１箱 ・いちご１０こ ・生クリーム、パックの３分の1 を使ったパフェを１人ずつ作って食べてしまいました。 前々から予定...…
カロリーが少なくて、スタミナのつく食品（食材）は、何でしょう？
…今、ダイエット中です。 太って身体が重くなり、やたら疲れるようになったので食事療法（冷凍のカロリー制限食セット、置き換えダイエットシェイクなどでなるべく毎食は摂るようにし...…
体重20キロ以上増えたかたへ質問
…質問とぃうか不安な気持ちを少しでも・・と思いまして。。 現在8カ月の妊婦です。 妊娠前体重46キロ。 現在60キロあります。太り過ぎです。 最低な話ですが、おなかの子より自分の容姿ば...…
お好み焼きを作る時小麦粉に代わる低カロリーな粉はないですか？
…お好み焼きを最近良く作るんですが美味しくてついつい食べ過ぎてしまいます このお好み焼きを作る時小麦粉に代わる低カロリーな粉は無いものでしょうか？ 回答よろしくお願いします…
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