アミノ酸の代謝中間体
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ダイエットの食事制限はどこまでが許容範囲でしょうか?
…ダイエットの食事制限はどこまでが許容範囲でしょうか? ここ数ヶ月の間にお腹に脂肪が随分ついてしまいました。手で握れるほどの脂肪で、見事な三段腹です。 現在の体重が55kgで身長か...…
生活による消費カロリーは基礎代謝に含まれる?
…基礎代謝について、以下のように解釈しています。 『呼吸・心拍・体温維持など、人間が生きていくのに最低限必要な機能を維持するためのエネルギー』 『じっと横たわっているだけでも...…
代謝は、なぜ「代」と「謝」でこの意味?
…ふと思っただけなのですが、「新陳代謝」の「代謝」という語句は、どうしてこの文字を当てられたのかが気になりました。 意味を考えれば「代」の字があるのは理解できるのですが(物...…
なぜ力士の食事は1日2回?
…よく力士の食事は1日2回で、そうすれば一回あたりの吸収率が上がり体がでかくなりやすいといいますが、 ところで、体をでかくするのが目的のプロレスラーやボディビルダーは1日6...…
ラップを体に巻くダイエット
…最近、部活をしていないので体重が増えてきたんですが、 あまり運動する時間が取れないので、 知り合いに聞くと、 簡単なダイエット方法があると言われ、ラップをお腹に巻かれたんで...…
痩せたい。 26歳女性 身長163センチ 体重76キロ 体脂肪率41%です。 基礎代謝は1430キロ
…痩せたい。 26歳女性 身長163センチ 体重76キロ 体脂肪率41%です。 基礎代謝は1430キロカロリーです。 昨年7月時点では58キロ 体脂肪率は33%でした。 22歳で社会人になり、営業職で66キロから...…
体脂肪が減ると…?(実際に体脂肪を落とされた方へ)
…こんばんわ。よろしくお願いします。 過去に http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1652942 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1682954 こんな感じで質問をした者です。 ダイエットを始めて二ヶ月経...…
行進曲の中間部はなぜトリオ?
…吹奏楽ではよく使う言葉ですが、行進曲の中間部分を「トリオ」と言っています。トリオといえば3人を表す言葉ですが、なぜ中間部をトリオと言うのでしょうか。よろしくお願いいたしま...…
基礎代謝より摂取カロリーの方が少ないのに痩せません。どうしてですか?
…只今ダイエット中で1週間ほど経ちました。 食事もかなり気を使って、野菜中心の食生活を1日3食取って居ます。 基礎代謝より食事の摂取カロリーの方が少ないのに体重は全く減りません。...…
基礎代謝あわせて3000キロカロリー動き、1200キロカロリーほど食べました。 そのうち300キロカ
…基礎代謝あわせて3000キロカロリー動き、1200キロカロリーほど食べました。 そのうち300キロカロリーはアイスクリームです。太りますか? また平日だけダイエットをし土日は好きなものを食...…
運動後の炭水化物摂取について
…有酸素運動の直後ですが、皆様はどうなさってますか? 私は、何かの本で読んだんですが、「有酸素運動の直後すぐに炭水化物補給した方がよい」と書かれてたので、有酸素運動終了直後...…
週2回のジム通いで効率よく体脂肪を落としたい
…30歳・女です。 身長163cm、体重50.5~51.5kgでBMIも19と数字だけ見れば太っていないのですが、 体脂肪率が26~27%あり、 下腹・太もも・二の腕がムチムチです。 来年2月に近所にスポーツジ...…
体脂肪が減ったのに、体重が増えました。
…体脂肪が減ったのに、体重が増えました。 こんにちは。第二子の妊娠、出産をきっかけに体重が70Kg近くまで増え、ダイエットしました。 食事制限をするダイエットはリバウンドし...…
体重維持で体脂肪率を減らしたい場合の増量・減量につ
…28歳の男性です。 現在173ch、63kgなんですが体脂肪率が19%あります(脂肪体重12kg) 基礎代謝は1450kcalほどです。 なお特にまとまった運動経験は大学のサークル活動程度しなかない運動初心者...…
絶食して有酸素運動をするとどうなる?
…絶食をすると必ず痩せるということは知っていますが、 代謝が悪くなるため結局は脂肪がつきやすい体になるんですよね だったら絶食しながら有酸素運動(ジョギング30分ほど)した場合...…
BMIと体脂肪どちらを目安に?
…gooのダイエットファイルを使ってダイエットを始めて1週間になります。 摂取カロリーから基礎代謝カロリーと消費カロリーをひいたものがなるべく同じかマイナスになるように気をつけ...…
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