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ウィルスミス 筋肉
の検索結果 (226件 101〜 120 件を表示)
筋トレの種目を多くするか種目を少なくセット数を多くするか
…ご覧いただきありがとうございます。 筋トレを本格的に初めて約３ヶ月経ちます。 １部位について、4種目前後を目安に行っています。 しかし、後半の種目になるほど効率が落ちて追い...…
停滞期が2ヶ月程続き逆に食欲がましてきてしまいました
…半年程かけて約20キロのダイエットに成功しました。 44才女性です。身長151センチです。 内容は、低糖質制限と筋トレウォーキングなどです。 ところが2ヶ月程体重が減らなくなってきた...…
シリアルを晩御飯に
…17才で男，高校で部活に入っています。168cm67kgぐらいですが，体脂肪29%程度あります。 朝飯は， 白米(300ｇ），味噌汁２杯，鳥ささみ(レンジでゆでた?もの）２本 昼飯は， 学食でかけうど...…
なぜ豚肉には完全に火を通さねばならんのですか。
…NHKのためしてガッテン（2006年1月11日放送）によればこうです。 「日本に流通する豚肉には、寄生虫がいないことを明らかにしていますが、食中毒対策のためにも必ず加熱は必要です！」 ...…
体重63ｋｇ、体脂肪率13～15％になる為の食事、運動
…私は身長163ｃｍの30歳男性です。 今年の8月から 体重85ｋｇぐらい 体脂肪率26％ぐらいでスタートして 2ヶ月後10月に 体重77ｋｇぐらい 体脂肪率23％ぐらいになり 11月には、停滞期にな...…
実践における発勁の威力とは？
…映画や漫画などのフィクションでは、発勁（特に寸勁）はかなり強力な技として描かれている事が多々ありますが、実際にはどれほどの威力があるものなのでしょうか？ もちろん一口に発...…
本当に女性は筋トレしてもムキムキにならないのですか？
…初めて投稿します。 筋トレ好きの女性です。 常々疑問に思っていることがありますので、質問させていただきます。 このサイトを見てますと、「女性はムキムキになるのがいやで筋ト...…
ボールが吹っ飛びすぎます
…私は今中学で硬式テニスをしてます(女です) もう2年はやってるんですがはっきりいって 1年前の時のほうがうまいです。 最近はボールがよく飛ぶようになっていいときは いいんですがア...…
飛びながら打つことについて。
…硬式テニスについてなんですが、 僕はよく飛びながらフォアハンドを打ちます。 そして友達に飛んではいけない、と注意されます。 飛ぶことはいけないことなんでしょうか？ 飛ぼうと...…
ゴルフ初心者です。初心者にカーボンシャフトを勧めている雑誌やホームペー
…ゴルフ初心者です。初心者にカーボンシャフトを勧めている雑誌やホームページをよくみます。これら、初心者にカーボンシャフトを勧めている理由は何なのでしょうか？現在使用している...…
サーキットでの暑さ対策
…７月１７日にサーキットを走るんですが（レースではありませんがバトルはします）、窓は閉めて長袖、ヘルメット、グローブ着用です。 エアコンはかけても良いのですが、パワーが落ち...…
発達障害 上から目線 生意気 謙虚さがない
…いつもこちらではお世話になっております。 私は現在発達障害を抱えています。 よく私は上から目線、謙虚さがない、口先ばかり達者などと言われます。 しかも抽象的な言葉では分からず...…
今度の体育祭で1走者目になってしまいました。 あと、少しで体育祭があります。個人種目でミ...
…今度の体育祭で1走者目になってしまいました。 あと、少しで体育祭があります。個人種目でミックスリレーになってしまい、女子の中で1番速かった私が1走者目になってしまいました。ス...…
ユーフォ吹きです。音が露骨に揺れます。
…学生時代に９年程ユーフォニアムを吹き、１０ウン年のブランク明けて演奏活動を再開した者です。 再開当初はそんな症状は無かったのですが、最近チューニングＢ♭あたりの音が揺れて...…
筋トレの時間の確保に困ってます。 筋トレは食後に行った方が良い、それにに時間経ってから...
…筋トレの時間の確保に困ってます。 筋トレは食後に行った方が良い、それにに時間経ってからの方が良いらしいです。 18時に仕事が終わり、18時半に家に着き、19時までにご飯を終わらせ、...…
肩関節に水がたまったとき
…４１歳 主婦です。 二か月ほど前から、左腕が後ろに回りにくくなり、遠くの物を取ろうと腕を伸ばしたりすると、 ”キヤッ”とした痛みが走ったりするようになりました。 （利き手は右...…
アイスホッケーのキーパーに必要な体＆精神とは？
…アイスホケッケーのゴールキーパーをはじめました。素人の大会に出場することになりましたが、いろいろ理論的な教え、精神論などは指導してもいらえてますが、教える人によって、言っ...…
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