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ウオーキング 時間

の検索結果 (157件 61〜 80 件を表示)

膝上~お尻周りが異様に太い・・

…見た目はそんなに太く見られません。 でも膝上からお尻の間だけ。。 彼氏にも膝上からお尻だけみてると別人みたいと・・^^; なんとかしなければと、先月半ばビリーズブートキャ...…

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39歳 急激に太った理由と対策について

…今年39歳の出産経験のあるものです。 身長163センチで6年前の産後は46キロでした。3年くらい前は48キロだったのですがこの1年で急激に太りました。半年前は52キロ、今55キロです。毎日お酒...…

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あなたが身体を鍛える としたら何をしますか?

…あなたが身体を鍛える としたら何をしますか?…

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映画館の早朝営業について

…映画館ってのは、早朝から上映を開始するようなことは検討しないんでしょうか。 人間、年をとって来ると早起きになって、私もだいたい朝4時には起きております。ゴルフ練習場などは...…

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147.5cmで体重54kgはダイエットが必要ですか?

…現在身長147.5cmで体重が54kgなのですが以前はこれより10kg以上ありました。 標準体重が40kg台なのは知っています。ですが再びダイエットしようと考えると身体がだるくなったりして、身体も...…

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お腹に力を入れてお腹を固くすることはダイエットに繋

…お腹のお肉がすごいので、痩せたいのですが 立ってる時、電車に乗ってる時、座ってる時に お腹に力を入れてお腹を固くすることはダイエットに繋がりますか? お腹に力を入れると、腹筋...…

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旦那が65で膀胱癌になって 網膜剥離になって 幸いにも両方完治しましたが 加齢も病気の一因だ...

…旦那が65で膀胱癌になって 網膜剥離になって 幸いにも両方完治しましたが 加齢も病気の一因だそうです。旦那はもう仕事をリタイアしたいそうです。今年年金受給者になりました。仕...…

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とてもゆっくりクロールで泳ぐ場合の消費カロリー

…ダイエットのため週に2回程ジムに泳ぎに行っています。 (同時に、週に一日程家でウォーキングもしています) プールではクロールで泳いでいる事が多いです。 クロールの消費カロ...…

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推しのコンサート初めて行ったんだけど、ずっと立ってるの辛かったから時々座ってたんだけ...

…推しのコンサート初めて行ったんだけど、ずっと立ってるの辛かったから時々座ってたんだけど、こんな感じで立ち仕事出来るのか不安になった。 実は膝を怪我しています。 今週面接受け...…

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3日限定の食事制限は「確実にリバウンド」しますか?

…よく、食事を減らすダイエットをすると、リバウンドするといいますよね。 たとえば、「3日だけ」「炭水化物を抜く」ダイエットで、「4日目から普通に食べる」とリバウンドしますか...…

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お手軽に出来て、楽しく出来るスポーツって何かありますか?? 健康のためにも体を動かさな...

…お手軽に出来て、楽しく出来るスポーツって何かありますか?? 健康のためにも体を動かさないといけないと思いまして。 私はしばらく運動してないです。…

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浪人生ですが、ジョギングは必要ですか?

…浪人生なのですが、毎日体がだるいです。体力の衰えを感じています。 (1)やっぱりジョギングして体力をつけたほうがいいですよね? (2)また筋トレは必要ですか?…

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自転車とウォーキング効果があるのはどっち?

…すみません。 今、ヴァームを飲んで、毎日20分から40分自転車に乗っています。 ダイエット目的なのですが、以前歩いて痩せた経験もありますが、足腰への負担が大きいので今回のダ...…

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踏み台昇降って痩せにくくないですか?

…最近運動をエアロバイクから踏み台昇降に変えたら体重が減りにくくなりました。 なのでウォーキングに変えることにしたんですが、 踏み台昇降はエアロバイクやウォーキングに比べて消...…

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自転車とウォーキングとどちらがダイエットになるでしょうか。

…自転車をこぐことと、歩くことでは、どちらがダイエットにいいでしょうか。以前、NHkの「試して合点」自転車の方がよいとの話がありましたが、実際にはどうでしょうか。…

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疲れやすい体質を改善したいのですが。。。

…睡眠時間は7時間近くとっているのですが、 朝起きるのがつらく、朝からだるいです。 「睡眠の質」は分かりませんが、特に悪いとは思いません。 仕事はデスクワークですし、残業も...…

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現在48歳の独身男性です。 20代30代の頃は充実した毎日で毎日楽しくて仕方ありません...

…現在48歳の独身男性です。 20代30代の頃は充実した毎日で毎日楽しくて仕方ありませんでした。 40代に入りだんだん歳を感じるようになり気がつけば48歳。 この先の人生20代...…

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鰹節はコレステロール値を下げますか?

… 血液検査でコレステロール値と中性脂肪の値が高いと診断された58歳の男性です。現在、薬は服用していませんが、値は何時も範囲最高値です。鰹節を食べると下がると聞きましたが、...…

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踏み台昇降について

…1日何分やったら 良いのでしょうか?   やりすぎたら 足太くなりますか?   ジャンプ2冊くらいの 高さじゃ効果ありませんか?…

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高校生です!!体力をつける&ダイエット

…私は女子高生です。 昔から太っていて、それがコンプレックスだったので ダイエットを始めようと思っています。 また、運動音痴なので体力も一緒につけれたらなと思っています。 食...…

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