ジムビーム
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男性32歳、身長167cm、体重73kg、ウエスト95cmです。
…男性32歳、身長167cm、体重73kg、ウエスト95cmです。 当然ですが、お腹が異常に出ています。 食べすぎ、飲みすぎだと思いますが、胃が痛くて医者を受診。 お腹のエコー検査をし...…
マイクロダイエットと運動
…私は3年前から20kg太り、現在160cm/68kg/36%で、結構な肥満体です。 最近まで自分はポッチャリ程度のプチ肥満だと思いこんでいて、今まで真剣にダイエットをした事がありません。 最近、...…
運動している人の風邪
…普段ジムに通ったり定期的にスポーツをしているのですが それでも風邪を引きやすいみたいです。 「鍛えているのに風邪引いているんじゃ」って言われてしまい悔しいです。 今回のは炎...…
好きなクラフトビール銘柄を教えて
…ここ数年、クラフトビールが流行っていますよね。 自分も好きでよく飲みます。 大手ビール会社が小さい醸造会社をわざわざ呼んでイベントをしたなどのニュースも見かけました。 大手...…
加圧トレーニング失敗
…私は25歳♀、週2で45分加圧トレーニングをマンツーマンジムで行っています。 身長160cm体重59.5、体脂肪31%からスタートしての1ヶ月後、体重は60.3体脂肪32%と数値が上がってしまう結...…
筋トレは1セットだけじゃ効率悪いですか?
…170センチ57キロ男です。 主に上半身の筋力が不足しているのでジムに通い始めました。 目的は胸板を厚くし、二の腕を太くし、腹筋を引き締めることです。 厚くしたいとか太くしたいとい...…
スパーリング、防御の仕方が解りません。手も足も出せないでボコボコにされてしまいました...
…今年の一月上旬からムエタイのジムに通い始めました。 強くなりたい一心で。 5月後半にアマチュアの試合がありそれに向けて練習しています。 最近スパーリングをやるようになり立て...…
シンガーソングライターのアーティスト活動するための名前をたくさん考えて最終的に候補が...
…シンガーソングライターのアーティスト活動するための名前をたくさん考えて最終的に候補が2つに絞れました。どっちの名前でもいいのですが皆さんはどちらの方が馴染みやすいですか? ...…
二度目のダイエットは痩せない?
…タイトルの通りなのですが凄く悩んでるので質問させていただきました。 私は今年32歳になる独身女性です。 学生の頃はずっと高校くらいまでは他の子よりも細くて背は高いほうでし...…
何故昨今のロボット系の効果音はこんなに高いんですか https://youtu.be/72YgAPy
…何故昨今のロボット系の効果音はこんなに高いんですか https://youtu.be/72YgAPy4rtw…
他人が大好き、家族はいまいち…な柴わんこ
…いつもお世話になっております。 またまた悩んでいるのでどなたかアドバイスを。 うちのかわいい3ヶ月半の柴の女の子の件です。(うちにきて一ヶ月半) この子は、柴犬らしからぬ...…
ワゴンRの光軸の調整について教えてください。
…平成12年式のワゴンR・RRに乗っています。 買ったときからヘッドライトが少し上を向いていて、対向車によくパッシングされて困っています。 ワゴンRに乗っている方で、光軸の調整の...…
1月3kgは可能でしょうか?
…170cm、78kgの30歳男です。 3年前に忙しい職場に移動となり、不規則な食生活とカロリーの高い店屋物で2年間で 体重が68kg→86kgと18kgも太ってしまいました。 昨年から比較的忙しくない職...…
ランニング通勤10kmは可能ですか
…自転車事故により、自転車通勤は永久に封印されました。 代わりに今後、ランで通勤できるようになりたいのですが、 どのくらいの力量があれば可能でしょうか。 ロードバイク歴は10年以...…
エアロビクスインストラクターの人気の別れ道
…こんばんは。 ジムで色々なエアロビにほぼ毎日参加しているのですが、 イントラさんによって人気度が全然違うのが気になります。 1、場所や時間にかかわらず毎回同じメンバーで固...…
ボクシング始めたい。(目悪いです・・・)
…僕は、昔からボクシングの大ファンでWOWOWで毎週月曜欠かさず、WBAなどの試合を見ています!K-1とか見てても、みんな井の中の蛙というか、パッキャオだったり、メイウェザ...…
スクワット中に腰が足より先に限界・・・
…いつもお世話になっております。 現在主に、ベンチ・デッド・スクワット・腹筋をしております。 強度は10レップ×3セットです。 スクワット中なんですが、3セット目から足にはまだ余...…
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