［ジム・クラーク実業家］についての検索結果(約1169件中 181〜200件を表示)

腹筋つけるのに一番早い方法は？

…体がすごく痩せてて脂肪も筋肉も少なくひょろひょろした体型です。骨も細く、血管も細いです。でもお腹だけ出てるんです。今３３歳ですが、最近特にお腹出てきました。痩せてて...…

…スミスマシーンのベンプレで肩を痛めて1ヶ月ジム行ってないんで腕とか胸のはりがなくて小さくなった気がするんですがただ筋肉がはってないだけですか？？…

…僕だけなんかなぁーギターとか楽器とかスポーツジムでもフォームとかひたすらやらされたら訂正させられたら、もうそのもの自体嫌いにならない？長い目でみたら正しいフォームでやる...…

…26歳女性です。 9月からスポーツジムに通い、週5～6日ペースで仕事終わりの4～5時間、スタジオメニューとかルームランナー系でストレス発散していたのですが、先週の土曜から左足首が痛...…

…石井館長や魔裟斗さんがお酒は飲まないほうが良い強くなるとプロ格闘家に言ってるのをみました。見間違いかもしれませんが… 試合決まって飲まないのは当たり前ですが、現役中、オフ...…

…ボクサーなどがパンチ技術を鍛えるにはシャドーボクシングがいいようで、キレイにシャドーをしたいんですが、うまくシャドーができないんです。「相手の動きを想定して攻撃したり...…

…相手に求めすぎでしょうか？結婚を機に仕事を辞め彼の転勤先に引っ越ししてきて1週間です。知らない土地で車がないと不便な田舎です。今は失業保険の申請をしながら専業主婦を ...…

…こんばんは。ダイエットの為＆運動不足解消の為にエアロバイクを購入するつもりですが・・・うちの母親は座りながらOR寝たままできるミニサイクル（ペダルの部分だけついてる）　...…

…今現在、173センチ、59.5キロでBMIなどでは決して太っているわけではなく、むしろ周囲からは「少し痩せすぎ」との意見もあります。数ヶ月前まで、57.5キロくらいだったのですが、ちょっと...…

…です！！ビキニを着ます。かっちゃいました。。私のおなかはくびれはあるのですが横腹が大きくて太いんです！！なんか骨盤が大きい気もします！！太もももきりっと引き締めたいです...…

…先日もトレーニングについて質問させていただいた物です。いざオススメされたメニューを試しにジムに行ったところ、レッグプレス・ラットプルダウン（orシーテッドロー）という機具が...…

…朝食を安く済ませたいです。そんなに稼ぎが良い方ではないので、今まで朝食は会社に着いてから6本入りのスナックパンを1～2本食べてましたがそれではお腹が満たされないのと、健康の為...…

…筋トレについて身長167ｃｍ体重63ｋｇ53歳男です。これまで運動と言う運動はして来ませんでした。最近筋肉の衰えや、4月より営業から事務職になった事や、廻りは皆取り入れているので...…

…筋トレ時の一部位のセット回数は何回ぐらいが効率が良いのでしょうか？今は同じ部位の4種目を1セット12回が限界ぐらいを15-20セット、週2回していますが、なかなか効果を実感できません...…

…最近勤務先が関内になりました。仕事の後、家に帰る前にちょっと一息入れたいのですが、どこのお店がよいのかよくわかりません。職場は男性ばかりで、聞ける人もいないのです。 ...…

…普通のＯＬです。仕事帰りにフィットネスに行こうと思います。一度家に帰り夕食を食べたほうがいいのか帰って夕食を食べたほうがいいのか。どちらが体にいいでしょうか。ちな...…

…旅行で元気にフル活動するには？ 30代女です。在宅勤務になり、ジムを解約したことで体力がガタっと落ちました。近々、国内1泊2日旅行で車なしのひたすら歩き回る予定なのですが、元...…

…普段ジムに通ったり定期的にスポーツをしているのですがそれでも風邪を引きやすいみたいです。「鍛えているのに風邪引いているんじゃ」って言われてしまい悔しいです。今回のは炎...…

…　はじめまして。　現在ダイエットのためにゲルマニウム温浴に通ってます。　ペースは週１で３０分。現在満２ヶ月です。　効果としては汗は増えてきましたが体重に変化は無いです...…

…半月板損傷時のダイエット方法について教えてください。子供の頃に半月板を損傷してしまい膝に水が溜まって歩けなくなったことがあります。それ以来過度な運動は控えてきたので...…