［ジョギング］についての検索結果(約2388件中 281〜300件を表示)

真夏の運動でおすすめを教えてください

…健康のために週に２・３回は軽くジョギングやウォーキングをしています。ただ、この暑さのため、最近は外に出る運動が難しいです。 ※夜だと街灯が少なく危ないので避けています。 ...…

…５月に入ってから夏に向けてやせようとおもい、毎日1時間ほどジョギングをしています。けっこうしんどいペースで走っていて、汗もかいているのですが、体重、体脂肪率ともにい...…

…今日、数年ぶりに縄跳びを5分＋5分＝10分やりました。 5分して、しばらく休んで、また5分とんだかんじです。飛んでるときはそれほどでもないのですが、だいぶ時間がたってからまた...…

…女性の体臭がキツイのは何故？特に自転車乗ったり、ジョギング等有酸素運動した女性の体臭が臭いのは何故ですか？声掛けて上げたいけどどうしたものかと？…

…絶食をすると必ず痩せるということは知っていますが、代謝が悪くなるため結局は脂肪がつきやすい体になるんですよねだったら絶食しながら有酸素運動（ジョギング30分ほど）した場合...…

…20代女性です。去年の夏に病気をして10キロ体重が減りました（現在は戻っています）。今回、シェイプアップと体力増強のためにジムに通い始めたのですが、早期効果を期待するには毎...…

…２６歳の女性です。身長１６４ｃｍ、体重５４～５６ｋｇで、上半身はあまり肉がついていないのですが下半身がかなり太いです。太ももも太いですが、特にふくらはぎが太いです。 ...…

…はじめまして。高校２年生の女子です。最近ふくらはぎの筋肉に悩んでいます・・・１ヶ月ほど前に食べすぎで激太りしてしまい，ある程度部活もしていたので筋肉も脂肪も増えてしまい...…

…お世話になります。私は最近よく登山に行きます。また、近所の坂道が多いコースを使って毎日ジョギングをしています。こういう場合、毎日の筋トレでスクワットはやらなくてもいい...…

…ジムで【筋トレ】するようになったら、肝臓の数値が悪くなりました。医者から専門の病院にいって検査受けてこいと言われました。（医者にジム行ってることは言ってません）質問は...…

…いつもお世話になっております。 157cm・54kg・33歳・女です。ダイエットへの近道は筋肉をつけることだと知り、食事は2000kcalと無理せず、週3日のジムでジョギング60分+他ジョグ30分+マシ...…

…身長153cm体重45kgです。ただいま留学中なのですが、来る前は体重41kgで4kg太りました。 3週間後までに元の体重に戻らないといけない用事ができたので本気でがんばらないといけません。ど...…

…ジョギングの際、ナイロンのジャージを着て走っています。より多く汗をかくように…と思っているのですが、意味ありますか？どこかでダイエットには汗かいても効果が無いと聞い...…

…深夜、夫婦でジョギング中に追い越し自転車が私たちの前に止まって並列で走ってんじゃねえと妨害・威嚇してきたのですが、どう考えても自転車が悪いと思いませんか？遊歩道　　　　...…

…34才，男，173cm，62kg，机仕事中心です。仕事でも家庭でもなかなか運動する時間がとれないので，運動時間の（ついでに英語のリスニングの時間も）確保のため，徒歩通勤しています。最...…

…最近自転車を始めたのですがおならの量が極端に増えたように思います。食事は特に偏った食べ方をしていないつもりです。消化吸収のバランスが変化したことが原因なのでしょうか？専門...…

…最近会社のサークルでフットサルをはじめたのですが、今まであまり運動をしていなかったので、すぐにバテてしまいます。そこでとりあえず体力をつけようとジョギングを始めたのです...…

…長文です体重が気になり食事の量を減らしたり、たくさん体を動かしているのにそれに見合った必要なエネルギーがとれていないと体は足りないエネルギーや栄養素を獲得しようとして、...…

…40才男性、172センチ、体重が65キロになってしまいました、、、！３年前の健診表では、56キロ、2年前58キロ、去年61キロ。絶望的にお腹周りがヤバいです。とりあえず猛暑のなか、ジョギン...…

…１７３センチの７２キロ、３５歳です。二ヶ月で６６キロまで落としたいのですが、どういうダイエット方法がいいのか教えてください。今、一応行っていることは、ここ一週間は毎日３...…