［ジョギング］についての検索結果(約2386件中 1521〜1540件を表示)

身長155cmで体重が45kgあります。気を抜くと46kgになります。あと3〜5kgほど痩せたい

…身長155cmで体重が45kgあります。気を抜くと46kgになります。あと3〜5kgほど痩せたいと思っています！この夏にオススメなダイエット方法、この後も継続して続けられるダイエット方法をお...…

…ウエストをひきしめようと日夜腹筋に取り組んでいます。なのに、翌日になってもお腹が全然痛くならないんです。私としては、翌日になってお腹が痛くなってこそ効果アリと思っている...…

…見て頂きありがとうございます大学生女性です。タイトルの通り痩せてる細いと言われることが最近辛いです。私は158cmで体重が37kgです。また、体質的に太れない体質で、少し体調を崩す...…

…部活をやめるときって絶対にやめる理由をみんなの前で言わないといけないのでしょうか。友達が一人もいなくてみんなのテンションについていけません。先生にだけ言ってやめるのはみ...…

…アラサーの都内在住の女です。クラヴマガを習いたいのですが、女性だと週一で通って何ヶ月ぐらいで習得できるでしょうか。ちなみに、運動はハーフマラソンくらいは走れます。あと、...…

…靴ひものある靴を履いているのですが、日に２～３回くらいは、結び直すはめになります。ぎゅっとしぼって、ちょうちょむすびをするのですが、結んだ後の長さも、ひもを踏むまでの長...…

…自分の自我が不安定な感じがするのはなんか急に叫びたくなるのはどうしたら、いいですか？、なんかいつもと違う気がする、…

…足がジンジンする痛みに悩んでます。 21歳女です。詳しい症状を記すと… ・前もも、ふくらはぎにジンジンとした痛み・動いていても動いていなくても変わらず痛む・打撲とかより...…

…HbA1cが5.9〜6.1の間を3年くらいウロウロしており、糖尿病境界型とのことで、このまま(今45才)だとそのまま糖尿病になる可能性が高いとのこと。体重が今80kgあるのですが、まずは75kgを切ると...…

…お尻歩き1ヶ月で体重増加… もともと食は細い方であまり食べないですが、代謝がすごく悪く、あまり食べない割りにたいして痩せていません。運動は嫌いだし、移動手段は車だし、で慢性...…

…　kougakubuです。　私は25歳の男です。　タイトルの通りなのですが、私自身これまで運動という運動はほとんどしたことがありません。学生時代も運動部には入ってませんでしたので・...…

…中学1年生の女子です。 150cm,42kgは太っていますか？ちなみに運動の習い事もしていないし、部活も文化部で普段体育でしか運動をしません。周りの子はみんな30kg台なので、自分が太って...…

…お腹がちょっと痛くなるぐらい野菜をたくさん食べてしまい、今体重計に載ったら体重が１、５キロも増えていました。ダイエット中だったのでショックです。焼き肉を食べて１、５キロ増...…

…ストレッチを始めて一ヶ月ほど経ちました。少しずつではありますが、以前できなかったことができるようになってきています。心持ち体も軽い今日この頃。気長に楽しみながらやってい...…

…　人は眠って居る間、時間帯により人体に必要とされる様々な夜間処理がされていますよね？その際起きる、代謝により起床時は２ｋｇ程体重が落ちて居るといわれます。　其処で考え...…

…ウォーキングを始めてしばらくはふくらはぎが一時的に太くなる、というのは正しいでしょうか？私は女性ですが、最近歩き始めてふくらはぎが明らかに太くなりました。足痩せをうたっ...…

…現在，173cm/58kgでかなり痩せていると思うのですが，どうにか増量したいと思います。洋服を選ぶときも体格に合うのがなく一苦労です。どういうことをすればいいのでしょうか。具体...…

…筋トレ後の有酸素運動について。週５回部位別に筋トレをした後にエア縄跳びを30分しているのですが、有酸素運動は週５回もやって良いのでしょうか。自宅でエア縄跳びよりも良い有酸素...…

…昔っからなのですが、本当に異常なほどの寒がりで、みんなが暑い暑いと騒いでいるなかで、一人でプルプルしている状態です。。。（恥）冷え性なんじゃない？って言われることもあ...…

…真面目に腹筋をするようになり１ヶ月くらいになります。体重に劇的な変化はないものの日に日に引き締まっていくことが面白くなり、少ない回数ではありますがやってきました。マット...…