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スピードスケート トレーニング
の検索結果 (871件 1〜 20 件を表示)
インラインスケートとジョギングでは，，
…春から，毎朝30分くらい運動をしようと思っています． そこでお聞きしたいのですが ・インラインスケートで6ｋｍ走行 ・ジョギングで6ｋｍ走る この二つの場合， どちらの方がカロ...…
フィギュアスケートと同時にやる習い事、バレエか新体操か？
…こんばんは。子供の習い事に関する質問ですので、こちらのカテでいいのか迷ったのですが、フィギュアスケートに精通してる方がご覧になる確率が高そうなので、こちらで質問させていた...…
スパイク時のスイングスピードを速くするには？
…しばらくぶりにバレーボールを再開したのですが、スパイクを打つときの腕のスイングスピードが遅く、強烈なスパイクが打てません。 おそらく筋肉をつければいいと思うのですが、どの...…
競輪選手になる為にどのようなトレーニングが必要ですか？ 強くて速い選手になる為にどのよ...
…競輪選手になる為にどのようなトレーニングが必要ですか？ 強くて速い選手になる為にどのようなトレーニングをしたら良いですか？ これしとけば良いなどアドバイスください！…
加圧トレーニングの不思議
…加圧専門のジムのトレーナーから納得できる回答が得られなかったので、質問させていただきます。 現在、加圧トレーニングに通いだして2ヶ月が経過しました。 2週目までは、週に1回 ...…
自転車による陸上トレーニング
…通学で毎日坂道を登ってます 自分的にはかなり長くて急なので キツイのですが これは陸上トレーニングと言えますか？ 短距離と跳躍をやってる者ですが これによってパワーアップを期待...…
3000m走のトレーニング
…もうすぐ２０歳になります。 半年前までは運動はしていたのですが、今は全く動いていません。 仕事で3000mを走ることになりました。 選ばれたからには全力でやりたいと思ってます！ そ...…
ハーフマラソン１時間半切りの為のトレーニング
…はじめまして。 ３１歳 男性 会社員 身長174cm 体重75kg です。 来年２月初旬のハーフマラソンにエントリーし、現在トレーニング中です。 ハーフマラソンを大会で走るのは今回が初めてです...…
読書スピードが遅くて悩んでいます
…現在大学生です。自分はいままであまり本を読んでこなかったので、慣れていないということもあると思いますが、本を読むスピードが一般的な人と比べて相当遅いようです。 本の内容に...…
瞬間的ダッシュ力と敏捷性のトレーニングについて教えてください。
…最近、友人とともにフットサルを始めました。 ドリブルで相手を抜くときの瞬間的なダッシュ力や、スピードに乗ったときの急激な方向転換の連続をスムーズに行える敏捷性、のトレーニ...…
ピアノ演奏トレーニングボードの裏面
…レッスンの友社から発売されている、御木本澄子さんのトレーニングボードを 試したいと思っているのですが、ボード裏面のボタンの貼り付けは、 皆さんどのようにしておられるでしょう...…
なぜプロゴルファーはヘッドスピードが速いのですか？
…いつもお世話になっております。今回もよろしくお願いします。 あまりにも当たり前すぎて疑問も抱きませんでしたが、ふと思いついたら気になってしまいました。 なぜプロゴルファ...…
有酸素と筋トレの両方が同時にできるトレーニングってありますか？
…ジャンピングスクワットは有酸素運動効果もありますか？？ 有酸素運動と筋トレの、両方が同時にできるトレーニングを探しているんですが、 何かオススメのトレーニングはないでしょ...…
連日のトレーニングは筋肥大に有効なのでしょうか？
…ウエイトトレーニング暦１年のひよっこです。 私は懸垂が大好きでよくやるのですが トレーニングを終えた後は 「もう一回も上がらない、ギブアップ、限界まで追い込んだぞ！」 と、...…
スキーのオフトレとしては何がいいでしょうか？
…僕は今基礎スキーのサークルに入っていて、毎週３回みんなで陸トレをいています。そのうち１回はインラインスケートをやっています。しかし、筋トレなどが主な陸トレになってしまい、...…
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