［ダイエット運動］についての検索結果(約10000件中 601〜620件を表示)

脂肪燃焼スープダイエットについて

…脂肪燃焼スープダイエットを行おうと思います。痩せたい上、野菜スープを作るのも食べるのも大好きで、そしてストイックな何かに取り組みたい思いでやろうと思いました。しかし、...…

…現在中学3年生、身長161cm体重54kgの女子です。 1月頃から正月太りもあったのか、5kgほど体重が増えてしまいました。身長と体重からみたら標準なんですが、お腹がぽっこりとでてしまって...…

…ダイエットについてです。 21歳女、身長164センチ現在の体重は53.6キロ体脂肪率22%前後です。 5ヶ月前まで68.8キロ体脂肪率38%ありました。彼氏ができたことをきっかけにダイエットを決意し5...…

…４０代のダイエット 150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週４～５日、４０～１時間歩いています。何度か足を怪我した事...…

…ダイエットします。身長162体重72キロあります。太った原因はストレスからの過剰な食事。食べるだけが楽しみになってます。何とかして痩せたいです。アドバイスお願いします。…

…ダイエット、チートデイ挟んでうまくいけば1ヶ月に体重の5%以上落ちていきますか？ダイエット始めて1ヶ月半くらいです。1ヶ月で約体重の5%減っていて停滞期中です。（脂肪量、筋肉量、...…

…現在中３なのですが、-２キロのダイエットをしています。食事制限は殆ど無しで、（食べすぎ、カロリーに気をつける程度）縄跳びで痩せようと思っています。しかし、縄跳びをすると...…

…質問させてください。 18歳♀、159cm46kgです。一日30分～60分のジョギングと一日1200～1400kcalの食事制限で、ここ一年半ほどダイエットをしてきました。遊びに行ったときや家族の付き合いな...…

…私は中1の身長152センチ体重62キロのデブです。私はまだ十代なのでどんなダイエットをしたらいいかわかりません太ももは本当やばいです。お願いします…

…155cm、60kgです。太っているのは承知です。痩せたいです。前にもダイエットをして半年ちょいで52kgまで落としました。しかし、体型がまったくよくなりませんでした。お腹は出ていてくび...…

…ダイエットを始めようと思っています。身長167cm、体重53キロですがラーメンなどの麺類がとにかく大好きでインスタントラーメンやカップらーめんをやめられません。そのため顔がむちむち...…

…初心者でもやりやすい方法を教えてください。 ⭐太った原因(たぶん) ・精神科の薬・↑食欲が増して、空腹で夕食前や深夜の間食をしてしまう・運動が苦手(体力ない) 続けていきや...…

…筋トレと有酸素運動は、筋トレ→有酸素運動の順番で行った方が体脂肪の燃焼効果が高いとされていますが、プロテインはどのタイミングで摂取すべきなのでしょうか？本来であれば筋ト...…

…２７歳女です。１５４センチ５０キロ体脂肪が２９％で、１週間前よりダイエットを開始しました。食事療法と運動を主にやっていますが、筋肉をつけたいという強い願望があり、プ...…

…ダイエットについて。長々とすみません。 23歳、身長157cm, 体重55kg の女です。正月太りがヤバすぎて最近パーソナルジムに通い始めました。以前もダイエットは何回かしたことがあったの...…

…踏み台昇降運動を始めようと思うので、経験者の方に質問させてください。・やっていた時間・期間・結果・他にもしていたことよろしくお願いします。…

…現在158センチで59キロです。 3年前までは51キロでした。当時の体重まで戻したいのですが、痩せません。 5月から平日にエアロビ1プログラム、バイク20分、マシン5種各30回やってます。 ...…

…早朝覚醒に悩んでいます 11時頃には寝ているのですが、朝4時、5時には起きちゃうのです。私は鬱病ではないので恐らくこうなった原因はダイエットだと思っています。夜食を完全に抜く...…

…我が家の娘は５歳の年中です。ただいま身長１２３センチ、体重３１キロとビッグ＆おでぶちゃんです。このままいったら本当におでぶちゃんになっちゃいます。食欲旺盛だから無理なダ...…

…体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的ですか？運動による消費カロリーは大した事がないと思うのですが､､､､スクワットやその...…