激凹みから立ち直る方法

デンプン糖

の検索結果 (4,489件 4261〜 4280 件を表示)

焼き芋には何をつけて食べる?

…私の実家では焼き芋にはバターorマーガリンをつけて食べるのがふつうでした。他の人もそうだと思い込んでいましたが、考えたら屋台などで売っている焼き芋はそのまま食べますよね。 他...…

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腕の筋トレで腕の脂肪は落ちますか?

…腕に筋肉をつけたくて、中村アンさんのような華奢だけど綺麗な腕筋を目指して筋トレを続けています。 主に、ダンベルや腕立て伏せです。 すると、腕が太くなってきました。 この腕は...…

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風邪が長引いている状態です。薬を使わないで治す方法はありますか?

…風邪が長引いている状態です。薬を使わないで治す方法はありますか?…

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摂取カロリーについて教えて下さい!

…カロリーコントロールでダイエットを実行中です。 設定している摂取カロリー内であれば、食べる物や時間などを自由にしても必ず痩せますか? 極端な話、お菓子を食べたり寝る前に...…

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女性でこの食事の量は多いですか?

…私は身長162センチ、体重70キロです 体重が増えて動くのが辛いのでダイエットをしてます (最低でも3キロ減らしたいです!!) 30歳頃から体重が増えて運動もしてますが(移動は階段を...…

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一日スケジュールをお願いします。

…私は現在無職で、家族と同居している者(女)です。 背は168cmで体重は83kg体脂肪は45%(←やばいっす) とかなり太っています。 そして派遣のバイトに登録するも「サイズ...…

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「体力をつけつつダイエット」

…「体力をつけつつダイエット」 さいきん太ってしまったのでダイエットをしたいと思っています。 どうしても40キロ代になりたいのですが、出来るだけ運動をして綺麗に痩せたいです(...…

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北海道でキャンプする時の寝袋は?

…7月中旬から8月下旬に北海道でキャンプする場合、 寝袋は3シーズン用のを持って行った方がいいですか?夜、結構冷えると聞いたのですが。…

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私はデブです

…週3 ヒップホップダンス 週2 クラシックバレエ 月2 ジャズダンス で、スタイルよくなれますか。 私がとれるレッスンは今のところこれでいっぱい。 ダンス後は体重がかなり減るのに 朝起...…

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お菓子代わりにカロリーメイト1本(ダイエット)

…体脂肪を落とすために筋トレ、ランニングを始めました。 資格試験勉強のため、どうしても糖分補給したくなり、お菓子を食べてしまいます。 ダイエット中に最適なお菓子はないものか...…

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1人暮らしで一汁三菜生活がしたい

…昨年の12月から一人暮らしを始めました。 それまでは実家だったため、自炊経験ほぼありませんでしたが、 食費節約の為、今ではほぼ毎日自炊をしています。 が、1Kのミニキッチンでは...…

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ダイエット後、カロリーを必要摂取量に戻すと

…基礎代謝以下のカロリーで生活していた人が、必要摂取カロリー取るとどうなりますか。 今の体重の必要摂取カロリーにまで戻すのなら、一時的な増加はあっても途中で体重の増加は止まる...…

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犬が食べてはいけないものは・・

…Mシュナウザーを飼っています。 基本ドライフードのみですが最近暑いせいか食がすすまないようです。 ドライフードの上にヨーグルトや豆腐を入れてあげるとよく食べてくれるのですが...…

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肌が綺麗って言われる為の努力

…私は今24歳です。 もともとオイリーでテカテカ肌に悩んでいたのに、最近は何だか肌が くすんできたし、部分的に乾燥もひどくなってきました。 一度気になりだすと 毎日お風呂上り...…

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39°以上の高熱が出て、わかる方教えてください。

…コロナになった方教えてください。 症状は、人それぞれだとは思いますが 39°~40°が4日間続いていて、咳も酷く、喉が痛くて何も食べれません。 病院に行きましたが、熱さましとせき...…

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世界的にも 日本が初めて承認し 使用する ? とされる65才以上の秋冬定期接種の注射 レプリコ...

…世界的にも 日本が初めて承認し 使用する ? とされる65才以上の秋冬定期接種の注射 レプリコンは、私の認識では、承認されたのは、武漢ではじまった当時の起源株のレプリコンであり...…

マカロン作り→オーブンで下火を弱くする方法。

…はじめまして。最近マカロン作りにはまっているのですが、 なかなかうまくいきません。 うちのオーブンは電子レンジにオーブン機能が付いたもので、焼成時にもターンテーブルが回る...…

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時速7km:35分のランニングでやせない

…毎日時速7km:35分のジョギング (つまり毎日約4km走っている) を2カ月間続けて走っていますが痩せません。 33歳 女性 現在身長162cm体重53kgです。体脂肪は25%です。 体重を50kgまで...…

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ジョギングでふくらはぎが太くなる??

…26才♀、158cm44kgです。よろしくお願いします! 10日前からジョギングを始めました。 正確には4日やって→3日休み→現在3日目で10日経ちました。 1日40分~1時間位で、ずっ...…

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なぜ腹筋だけが引き締まらない?

…体のデータ:175cm、70kg、25歳、中肉中背、筋トレ歴3年間、ボディビルダーより細マッチョを目指しています。 週に3回程度ジムに通って、毎回40分以上の有酸素運動(スピニングとランニング...…

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