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デンプン糖
の検索結果 (4,558件 4301〜 4320 件を表示)
ボディビル的な減量アドバイス
…身長170cm体重70kgで体脂肪率25～30%の、お腹の脂肪がはっきり目立つ体型の男性が、 体脂肪率10～15%の腹筋のカットがはっきりわかるぐらいの体型を目指す場合、 ボディビル的な観点からアド...…
1日350kcal以下でも太ります
…2週間ほど前から、1日あたりの摂取カロリーを200～350kcalで生活しています。 朝・昼は水、お茶のみで過ごし、夕方以降に ・カロリーメイト（チョコレート味）200kcal ・スパイスキッチン ...…
やりたいことがないフリーターです。
…高卒の19歳フリーター女です。 高校を卒業してから1年、これからどうしようか考えることはあったのですが、何もできないまま1年が経ってしまいました。就きたい仕事もなく、資格も何も...…
妊婦なのに風邪ばかりひく旦那
…こんにちは。妊娠5ヶ月の妊婦です。 旦那の事で相談なのですが、毎年この時期から暖かくなるまでしょっちゅう風邪をひきます。先日も風邪をひいて38度まで熱が出ました。辛そうだったの...…
母乳育児中のドカ食いをやめたい
…生後４ヶ月の子のママです。 完全母乳育児中ですが、育児ストレスなどから毎日胃がはち切れそうなくらい食べてしまいます。子どもに悪いのはわかっていても冷凍庫を漁ったり、無我夢...…
ヨガだけでは痩せませんか？
…一ヶ月程前からパワーヨガを始めて、毎日３０分～１時間程度、自宅でDVDを見ながらヨガをしています。 昔から体が硬くて、立った状態で床に手を伸ばしても床まで２０～３０ｃｍはある...…
有酸素運動と筋トレどちらを重視でしょうか？
…44歳主人にアドバイスをお願い致します。 今年の6月 身長169cm 体重88.5kgで食事内容や量を見直し始めて6月半ばからジムに通い始めました。 現在 身長169cm 体重79.5kg 筋肉量 49.6kg 脂肪量...…
子供の肥満で悩んでいます。
…現在、５歳５か月幼稚園年中組の息子ですが、 ２歳のころから保育園に通いその頃は、身長は標準より高く痩せ型だったのに、４歳で幼稚園入園してから毎月１ｋｇ以上体重が増えるよう...…
甘くない、すかっとする炭酸飲料教えてください！
…最近、ますます暑くなってきました。 甘くない、すかっとする、炭酸飲料を探しています。 コカコーラとかスプライトとかジンジャーエールとかありますが、やはりベースが、果糖ブドウ...…
焼き芋には何をつけて食べる？
…私の実家では焼き芋にはバターorマーガリンをつけて食べるのがふつうでした。他の人もそうだと思い込んでいましたが、考えたら屋台などで売っている焼き芋はそのまま食べますよね。 他...…
腕の筋トレで腕の脂肪は落ちますか？
…腕に筋肉をつけたくて、中村アンさんのような華奢だけど綺麗な腕筋を目指して筋トレを続けています。 主に、ダンベルや腕立て伏せです。 すると、腕が太くなってきました。 この腕は...…
長距離をやっているのに太ももが痩せないです
…高校生の女子です。 小学校のころから陸上部に所属していて、長距離をやっているのですが、太ももがどうしても痩せません。 身長は１５８センチで、体重は４６キロと普通で、上半身も...…
ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで...
…ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで効果は出て来ますか？ 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…
カレーにコクを出す方法を教えてください！
…月に１，２度妻の仕事が忙しいときにカレーを 作っている夫です。 先日カレーを作ったところコクがない！と 言われてしまいました。（妻や子供らに・・・汗） 作り方は、ごく普通にル...…
一日での脂肪の増減量の限界は100gって本当？
…一日での脂肪の増減量の限界は100gって本当？ こちらのカテゴリの回答で、「一日での脂肪の増減量の限界は100gなので、一度だけドカ食いしても全く問題ない」という回答をよく見ます。 ...…
プロテインについて…やや長文です
…１９歳の女の子です。音大でピアノ科を専攻しています。 最近雑誌で割と有名な女性音楽家の方々が 「プロテインを飲んで筋肉をつけている」 という記事を読んだり、 また先生に「痩...…
ひらがなを使うのか、漢字を使うのか迷う
…いつもご丁寧な回答をありがとうございます。 今、ミニコミ情報紙の文章を書いています。そこで、ひらがなを使うのか、漢字を使うのか迷う文があります。 例えば、 「～の...…
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