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バナナ カロリー

の検索結果 (478件 161〜 180 件を表示)

おでぶ歴=年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい!と初めて思って

…おでぶ歴=年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい!と初めて思っています。 今まで、太っていることを気にしてなかったといえば嘘になります。 だけど今年の春、大学卒業して就...…

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食べたい気持ちのおさえ方 今日朝マックが食べたくなったのですが 食べたら交通費がギリギリ...

…食べたい気持ちのおさえ方 今日朝マックが食べたくなったのですが 食べたら交通費がギリギリになってしまいます。 朝御飯をお米にしてお腹いっぱいになっても過食したい気持ちがあり...…

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だいたい決まった時刻にイライラするのですが・・・

…教えてください。 毎日、夕方の16時~17時くらいになったら、無性に疲れがどっと出て、 イライラします。 仕事が終わり会社から出るとそうでもありません。 これは、血糖値か何かと関...…

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タンパク質を摂る方法

…一人暮しを始めて3ヶ月になる女です。 一応、自炊をしていて、栄養管理を記録しているのですが、太るのと脂質過剰が嫌で、あまり肉を食べないせいか、たんぱく質がどうしても基準を...…

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もやしダイエットが危ないって本当?

…何年か前に流行ったもやしダイエット。 2週間で-7キロ減ったりするけど身体に良くないと聞きました。栄養がかなり偏るらしいですね・・・。 試したことがある方、効果と副作用(リ...…

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約1ヶ月で綺麗に太りたいです

…現在中学3年生の女です。 私は、生まれつきやせ形で、現在身長158センチで体重が35.5キロから36キロしかありません。ガリガリで頬もこけていて、胸もなくお尻の肉すらあまりありません...…

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夜、塾から帰ってきてお腹が減っているのですが、太ってしまうそうなので、とても空腹で少...

…夜、塾から帰ってきてお腹が減っているのですが、太ってしまうそうなので、とても空腹で少し辛いです… 何か夜に食べても太らないものはありますか? 親にダイエットした方がいいんじ...…

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ダイエット中の朝ごはんについて。 朝ごはんについても、食べる時間についても賛否両論とは...

…ダイエット中の朝ごはんについて。 朝ごはんについても、食べる時間についても賛否両論とは思いますが、回答者様のおすすめを教えてください。 ちなみに今は食べていません。(朝はお腹...…

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太るための食事は?

…太るための食事は? こんにちは、筋トレ+水泳で筋肉をつけたいと思い頑張ってます。 以前運動を始める前にはいくら食べても太りませんでしたが、始めてから少しずつですが 体重が増え...…

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学校帰りめっちゃお腹空きます!!(19:00にサッカーマネージャーが終わる) で、なにか買って食べ...

…学校帰りめっちゃお腹空きます!!(19:00にサッカーマネージャーが終わる) で、なにか買って食べちゃいます ダイエット中なのに食欲が抑えられません泣 なにかいい解決法ありませんか??…

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ダイエット中にお腹いっぱい食べれるようなメニュー、レシピってありますか?

…ダイエット中にお腹いっぱい食べれるようなメニュー、レシピってありますか?…

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ジムに通って4ヶ月ですが成果がでません

…めげそうになっています。どうか私を叱咤激励して下さい。 30歳女性です。ここ2年くらいで10キロほど太ってしまい、 7月末からジムに入って、週2~3、筋トレ30分、ウォーキン...…

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ダイエット、一番何が効きますか?

…ここ2年くらい、外食が増えたこと、足の親指の怪我が治らず走れないこと などが主な原因で5キロ太りました。1年で太った感じでしょうか。ここ1年家にいてあまり運動していなかっ...…

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2日で1.5kg太ってしまいました。 160cm 47.3kg から現在 48.8kg 食事内容を見

…2日で1.5kg太ってしまいました。 160cm 47.3kg から現在 48.8kg 食事内容を見ていただきたいです。 1日目 朝、昼なし。 夜 サムギョプサル6個。チキン1個。チャミスル1瓶、酎ハイ2杯。 (酔って...…

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華奢になりたいです

…華奢になりたいです 身長165センチ、体重54キロ、30歳女性です。 大柄で、ムチムチの体をしています。 同僚男性に、「体重は60キロをちょっと切るくらい?」と言われました・・・。 ...…

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筋肥大を目的とした食事プランと糖尿病について

…おはようございます。いつもお世話になっております。 主に筋肥大を目的として最近ジムに通い始めた23歳の男です。ちなみに体型は、身長180cm、体重63kg、体脂肪率8%、全体的な筋肉量は...…

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減量のコツについて。 みなさんはどのような食事をしていますか? 自分は過度に意識しすぎて...

…減量のコツについて。 みなさんはどのような食事をしていますか? 自分は過度に意識しすぎて体重を落としすぎてしまいます。趣味が散歩なので歩きすぎてしまうこともあるのですが皆さ...…

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摂食障害気味

…3ヶ月前からダイエットをして7キロほど落ちて 現在50キロです。ちなみに身長は160センチです。 多分いまくらいなら普通の体重なので 拒食症などの重い病気ではないです。 ダイエット...…

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167cm 70kg 20代後半です

…社会人です。ストレスや不規則生活でここ2年~3年で15kg増えてしまいました。 また、あの頃に戻りたいです。 6:00起床 7:00家を出る 8:00会社到着、バス通勤 18:30~帰宅 19:30~夕食 ...…

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ダイエットを考えています。 24歳/158cm/76kg/女 今月中は 炭水化物、甘いものは 一切と

…ダイエットを考えています。 24歳/158cm/76kg/女 今月中は 炭水化物、甘いものは 一切とらずなん㎏落ちるでしょうか。…

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