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バナナ 栄養
の検索結果 (591件 101〜 120 件を表示)
じゃがいもって主食（ごはんやパンの代わり）になるのでしょうか？
…主食といえば、米、パン、麺類しか思い浮かばないのですが 他になにかありますか？ 例えば、外国で、じゃがいもを主食のように食べてたのを テレビで見た気がするのですが じゃがい...…
筋トレで風邪ひいたことある人？
…私は毎回ダイエットを兼ねた筋トレをすると、1週間後くらいに、必ず熱がでます。 黄色い鼻水が止まらなくなったり、それに伴って喉も痛くなります。それが原因で 筋トレをやめてしま...…
食べても食べても泣く息子（涙
…現在、保育園に通う1歳7ヶ月の息子の食欲が心配です。もう、幼児食なのですが食後も何度も何度も台所に来ては泣く状態です。 朝は、バナナ1本、リンゴ1/4、牛乳100cc、シリアル（大人の...…
お菓子代わりにカロリーメイト1本（ダイエット）
…体脂肪を落とすために筋トレ、ランニングを始めました。 資格試験勉強のため、どうしても糖分補給したくなり、お菓子を食べてしまいます。 ダイエット中に最適なお菓子はないものか...…
朝食代わりになるもの教えてください。
…朝食代わりになるような、簡単でおいしくて栄養たっぷりのドリンクを作りたいと思っています。なかなかいいアイディアが浮かばないので、いいアイディアがあれば教えてください。…
成人男性の一日のご飯の量が１合は少ないですか？
…成人男性の一日のご飯、米が１合では炭水化物不足になりますかね？ 他はバナナ、納豆、卵、トマト、海苔、チーズ、ヨーグルト、イワシ、とかもろもろなんですけど バランス良い食事を...…
２日間断食ダイエット！！
…今週発売になったアンアンを読み（ダイエット特集）、その中に書いてあった２日間プチ断食をしようと思います。もともと便秘症なので、ダイエット目的だけでなく、腸内もキレイにしよ...…
日持ちする食材と健康にいい食材について
…今度、少し事情があり四日間か五日間ほど自宅にこもって色々と用事をしなければなりません（病気ではないので食事制限などはもちろんないです） そこで食材を五日分ほど買いだめした...…
過食した分体重は元に戻るの？
…今日の深夜３時に 白米大盛り３杯 りんご みかん バナナ スナック豆がき５袋 はたはた鍋 ハーベストクッキー５枚 ドラ焼き 焼きいものお菓子 を過食しました。 起床後体重測...…
運動前の食事の仕方について （ランニング１０km）
…１６３cm ５８kg 体脂肪１９％ 男 です。 ジムには週４日通っています。 ２日はランニング１０km（１２km／h） 残りの２日はランニング１０km（１０km／h）＋筋トレ４０分（肩、腕、胸、腹）...…
１歳３ヶ月の娘 ダイエット方法
…現在１歳３ヶ月の娘なのですが、とにかく食べることが大好きで、食べている時が一番幸せそうな顔をしています。現在72cmで11.5kg。お腹はすっかりメタボ。体重のことは気にせずについつい...…
大人が赤ちゃん用粉ミルクを飲んでも大丈夫！？
…生後２ヶ月の男の子の母親です。 現在母乳育児をしているのですが、先日義母(別居)に 頻回授乳(昼間はほぼ毎時間)のためなかなかきちんとした 食事を作る＆食べることができないと話し...…
同じ食べ物を食べ続けると
…私は一つの食べ物にはまりやすい傾向にあって、一時期は毎朝バナナを食べていました。 するとある日突然バナナを口にすると吐き気がするようになりバナナを食べられなくなったのです...…
腸は第二の脳と言われ、この腸から脳内伝達物質を作り出し脳に栄養を届ける作用があるので...
…腸は第二の脳と言われ、この腸から脳内伝達物質を作り出し脳に栄養を届ける作用があるので、腸内環境を整えたり、脳の栄養素に必要な栄養を腸の中で分解し、送りだせば脳が活性化した...…
少年サッカー、試合時のお弁当
…小学１年生の息子が、少年サッカークラブに入っています。 試合の時のお弁当なのですが、サッカークラブの決まりで、「おかずなし、おにぎりのみ持参」ということになっています。 理...…
風邪で下痢の時のお弁当
…体に優しいものや下痢と検索してもどうも希望しているのが見つからないので質問しました。 主人は元々腸が弱く下痢が多いのですが、今風邪を引いていて激しい下痢をしています。 他...…
基礎代謝以下のカロリー摂取しかしていないのに体重が減らないのはなぜ？
…基礎代謝以下のカロリー摂取しかしていないのに体重が減らないのはなぜ？ 体重79kg 身長180cm 男性 35歳です。 基礎代謝は1500kcal 一日の消費カロリーは2400kcalぐらいだと思いますが、一...…
一人暮らしで栄養の偏らない食事
…男の一人暮らしなのですがいつもコンビニとかですまして しまってます パン＋牛乳とかで一食約２００円 ・・・これで月２万ぐらいですね 野菜とか高いので野菜が不足してますね 一人暮...…
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