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フィジカル・エクササイズ
の検索結果 (1,024件 381〜 400 件を表示)
脚が太い・・・。細くする方法を教えてください！！
…最近の人って足がすごく細くて・・・。 自分の足は大根みたいに太いんです。 ある人からは、筋肉なのではないか？ と言われたのですが、所属している部活が 文化部の上、運動する機...…
お腹にたまっているガスを出す方法を教えてください。
…私はよくお腹にガスがたまってお腹が痛くなります。 なかなかガスが出口へ行ってくれません。すごく集中してガスが下に行く様子を頭の中に描いてもう少しでおならが出るぞ～という状...…
腰痛持ちでも出来る運動は？
…はじめまして。 30代の主婦です。 私は身長163、体重61もありますが、最近体脂肪計を買い体脂肪率が32もあり驚いています。 確かにこの5年程で10kg増えました。 10代の時に交通事故に...…
器具を使わずに15kg痩せる方法を教えて下さい
…はじめまして 身長152cm、体重56kgの20歳、女です 学校には通っておらず、週３回、とても軽い仕事をしています ５年前の体重が、40kg～41kgだったのですが、 その頃精神疾患を患ってから...…
体重より見た目を変えたいです、いいダイエット教えてください！ 食事制限ももちろんします...
…体重より見た目を変えたいです、いいダイエット教えてください！ 食事制限ももちろんしますが私は果物、野菜、魚ほとんど食べれません…どういう食事にすればいいですかね？…
現在の総合格闘家で柔術が一番上手い選手
…ズバリ単刀直入に聞きます 今現在の総合格闘家で柔術が一番上手い選手は誰ですか？ 階級は問いません。 私の知っている総合格闘技の団体はUFC ベラルーシ WSOF ONEFC くらいしか知りません ...…
高1からはじめるサッカー
…・高1からサッカーを始めるつもりです。サッカーをするのに必要な道具を教えてください！ ・いろいろ初めてなので不安なのですが、うまくやっていけるのでしょうか？また、今度行く...…
通勤用（里⇔山）に適した125ｃｃ以下を教えて下さい
…原油の高騰により我が家の家計は圧迫される一方です。 そこで毎日の通勤を４輪から２輪へ変えようかと考えています。 通勤環境は標高900ｍと1500ｍの距離にして片道20ｋｍです。 路面は...…
友達に悪い噂を流された 最近私の悪い噂が学校で流れているんです……… １つは小学校の時の...
…友達に悪い噂を流された 最近私の悪い噂が学校で流れているんです……… １つは小学校の時の私の悪い噂 2つ目は私の恋愛の事です 詳しく説明すると…… 私小学校の時一回だけ万引きを ...…
身体を太くしたい。
…身体を太くしたい。 というと語弊がありそうですが、太りたいわけではなく、いわばマッチョになりたいです。 元々痩せ型でしたが、昨年、3ヶ月の入院で一気に体重が落ち、戻りませ...…
意志が弱くて痩せられません
…ダイエットしたいのですが、食事を減らすとか運動するとか、今まで色々試みたのですが続かなくて無理でした。 意志が弱いんでしょうか…ちょっとでも仕事とかでストレスを感じると間食...…
ビリーズブートキャンプのマンションでの使用
…話題のビリーズブートキャンプの購入を検討しております。 ただ、マンション（１ｋ）住まいなので音などが気になります。マンションは鉄筋コンクリートで、私は３階に住んでいるので...…
体型
…私は、身長166cm 体重53kg 脂肪26 最近、少女時代のユナやseventeenモデル桐谷美玲さんの体型に憧れています。 体質的に痩せているので一般的な人があの体型になるのには無理があります。 私...…
腰に負担をかけない泳ぎ方を教えてください
…普段、まったく運動をしないので、運動をするなら水泳が好きなので、週１，２回でもプールに泳ぎに行こうかと思っています。 けれど、私は側わん症で、腰痛というか腰がすぐ凝ってし...…
固太りの人のダイエット方法について
…現在ダイエット中です。 体組織計？で測定したところ、固太りと出ました。 筋肉量は多いそうですが、それだと基礎代謝は割とあるのではないかと… ダイエットするには筋肉付けて基礎...…
33歳、女性、身長162センチ、体重63ｋｇ、ダイエットのアドバイスお願いします。
…33歳、女性、身長162センチ、体重63ｋｇ、体脂肪率約32.5％ ダイエットのアドバイスお願いします。 去年の二月までは体重58ｋｇでしたが、 二月中にインフルエンザと胃腸炎を一週間ずつ...…
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